Лайт Миллер и Брайен Миллер АРОМАТЕРАПИЯ С ПОЗИЦИЙ АЮРВЕДЫ
 
На главную
 
 
 
 
Лайт Миллер и Брайен Миллер
АРОМАТЕРАПИЯ С ПОЗИЦИЙ АЮРВЕДЫ
стр. 38

Употреблять

Не употреблять или ограничить

ЗЛАКИ И КРУПЫ

гречиха

кукуруза

овес

просо

пшеница

рис шелушеный

рис шлифованный

(басмати)

рожь

ячмень

хлеб и блины

из пресного теста

дрожжевой хлеб

ФРУКТЫ

ананас (сладкий)

авокадо

апельсины (сладкие)

ананас (кислый)

виноград

апельсины

вишни

(кислые)

гранаты

грейпфрут

груши

лайм

дыня

лимон (сок)

кокосовый орех

папайя

манго

персики

сливы (сладкие) все сладкие фрукты

хурма

овощи

бамия

баклажаны

батат

горчица листовая

бобы зеленые

лук репчатый

брокколи

мангольд

горох

маслины

грибы

морковь

капуста брюссельская

перец жгучий

капуста кочанная

перец чили

капуста цветная

петрушка

картофель

помидоры

лук пареный (сладкий)

редис

огурцы

свекла

репа

чеснок

сельдерей

шпинат

спаржа

соленые

тыква

и маринованные

цуккини

овощи

МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ

ги

йогурт

масло сливочное

кефир

молоко

пахта

мороженое соевое

сметана

сыр сливочный

сыр

творог

сыры соленые

БОБОВЫЕ

большинство бобовых,

чечевица, в

прежде всего маш, тофу,

особенности

адзуки, черная фасоль, лимская фасоль и соевые бобы

красная

СПЕЦИИ И ПРЯНОСТИ

кардамон

гвоздика

кинза

горчицы семя

кориандр

душица

корица

имбирь

кумин

мускатный орех

куркума

пажитник


38

Новости

Диетолог Гинзбург заявил, что отказ от сахара и выпечки поможет похудеть к Новому году
При похудении важно соблюдать меры предосторожности и понимать, что до Нового года вряд ли удастся без последствий сбросить больше трех килограммов, заявил "Звезде" диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
В Нижегородской области около 4% новых случаев COVID-19 выявляют у детей
Уровень заболеваемости COVID-19 среди детей в Нижегородской области составляет около 4% от всех случаев.
Терапевт Панов рассказал, когда при Covid-19 необходимо вызвать скорую
Ранее терапевт, пульмонолог Олег Абакумов рассказал, чем может быть вызвана одышка у перенесших коронавирус. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Врачи выяснили, как молодые переносят миокардит после прививки от коронавируса COVID-19
Ученые говорят, что симптомы, а именно боль в груди и температура, проявляются через пару дней после введения второго компонента вакцины. Миокардит для молодых людей не опасен. Однако врачи рекомендуют молодежи своевременно обращаться к врачу, чтобы избежать негативных последствий.
 
 
 
Публикации сайта «Мир Ароматов» разрешены для некоммерческого использования без ограничений, если иное не оговорено отдельно.
Указывать сайт «Мир Ароматов» как источник предоставленных материалов и размещать ссылку на него обязательно.