СОЛДАТЧЕНКО С.С, КАЩЕНКО Г.Ф., ПИДАЕВ А.В., ГЛАДУН М.И., ДЫХНОВА Т.В. Эфирные масла - аромат здоровья ДРЕВНИЙ И СОВРЕМЕННЫЙ ОПЫТ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ ЗАБОЛЕВАНИЙ ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ
 
На главную
 
 
 
 
СОЛДАТЧЕНКО С.С, КАЩЕНКО Г.Ф., ПИДАЕВ А.В., ГЛАДУН М.И., ДЫХНОВА Т.В.
Эфирные масла - аромат здоровья
ДРЕВНИЙ И СОВРЕМЕННЫЙ ОПЫТ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ ЗАБОЛЕВАНИЙ ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ
стр. 57

СПОСОБЫ ПРИМЕНЕНИЯ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

1.    Ингаляции холодные. Эфирное масло или смесь эфирных масел испаряют из открытого флакона или же после нанесения их на ткань, фильтровальную бумагу. Вы глубоко и ровно вдыхаете аромат в течение 5 — 10 минут.

2.    Ингаляции горячие. В миску или чашку с горячей водой (80 — 90°С), добавляют эфирное масло или смесь эфирных масел по назначению (обычно 2 — 4 капли). Необходимо наклониться над сосудом, закрыть глаза, накрыть голову полотенцем, ровно и глубоко вдыхать пар в течение 5 — 7 минут. Вытереть лицо полотенцем и отдыхать 1 — 1,5 часа. Ни в коем случае в течение этого времени не выходить на улицу. Горячие ингаляции необходимо проводить 2 — 3 раза в день.

3.    Ванна. Температура воды для ванны не должна превышать 35 — 38°С. Рекомендуемую дозу эфирного масла или смеси эфирных масел (обычно до 10 капель) смешать с 200 мл молока, взбитых сливок или медом (не более двух ложек). Все это влить в воду. Эфирное масло можно добавить в слабо ароматизированный шампунь для создания пены. Если имеется морская соль, то дозу эфирных масел необходимо смешать с 2 —

3 ложками соли и использовать для приготовления ванны.

Длительность ванны 10—20 минут в зависимости от самочувствия. После принятия ванны рекомендуется не менее

1 часа отдыхать в постели.

Старинный метод — взять немного отрубей, насыпать в холщовый мешочек, накапать масло в отруби и подвесить на ванну.

4.    Сидячие ванны. В воду добавить эфирное масло, как указано выше, и погрузиться до пояса.

5.    Ножные ванны. В таз с горячей водой добавить 8 — 10 капель эфирного масла, горсть морской соли и опустить ноги.

6.    Компрессы. Горячие компрессы применяют для получения противовоспалительного, противосудорожного и спазмолитического эффекта.

В 0,5 л горячей воды добавить 4 — 6 капель эфирного масла, смочить этой жидкостью фланель или сукно и приложить к проекции больного органа.

57

Новости

Александр РУМЯНЦЕВ: «Нас ждет большой научный прорыв»
Сегодня российские онкологи работают по международным протоколам лечения и используют те же препараты, что и их зарубежные коллеги.
Краснодарские онкологи провели уникальную операцию
Краснодарские онкологи провели необыкновенную операцию, одновременно удалив опухоль из почки и прямой кишки.
Врачи развеяли семь популярных мифов о сексе
Эксперты развеяли семь популярных мифов о сексе, сообщает издание Life.
Весной в юго-западном районе Ставрополя откроют новую поликлинику
Открытие пройдёт в ближайшее время, не позднее весны, — рассказал журналистам ТАСС министр здравоохранения.
 
 
 
Публикации сайта «Мир Ароматов» разрешены для некоммерческого использования без ограничений, если иное не оговорено отдельно.
Указывать сайт «Мир Ароматов» как источник предоставленных материалов и размещать ссылку на него обязательно.