СОЛДАТЧЕНКО С.С, КАЩЕНКО Г.Ф., ПИДАЕВ А.В., ГЛАДУН М.И., ДЫХНОВА Т.В. Эфирные масла - аромат здоровья ДРЕВНИЙ И СОВРЕМЕННЫЙ ОПЫТ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ ЗАБОЛЕВАНИЙ ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ
 
На главную
 
 
 
 
СОЛДАТЧЕНКО С.С, КАЩЕНКО Г.Ф., ПИДАЕВ А.В., ГЛАДУН М.И., ДЫХНОВА Т.В.
Эфирные масла - аромат здоровья
ДРЕВНИЙ И СОВРЕМЕННЫЙ ОПЫТ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ ЗАБОЛЕВАНИЙ ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ
стр. 57

СПОСОБЫ ПРИМЕНЕНИЯ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

1.    Ингаляции холодные. Эфирное масло или смесь эфирных масел испаряют из открытого флакона или же после нанесения их на ткань, фильтровальную бумагу. Вы глубоко и ровно вдыхаете аромат в течение 5 — 10 минут.

2.    Ингаляции горячие. В миску или чашку с горячей водой (80 — 90°С), добавляют эфирное масло или смесь эфирных масел по назначению (обычно 2 — 4 капли). Необходимо наклониться над сосудом, закрыть глаза, накрыть голову полотенцем, ровно и глубоко вдыхать пар в течение 5 — 7 минут. Вытереть лицо полотенцем и отдыхать 1 — 1,5 часа. Ни в коем случае в течение этого времени не выходить на улицу. Горячие ингаляции необходимо проводить 2 — 3 раза в день.

3.    Ванна. Температура воды для ванны не должна превышать 35 — 38°С. Рекомендуемую дозу эфирного масла или смеси эфирных масел (обычно до 10 капель) смешать с 200 мл молока, взбитых сливок или медом (не более двух ложек). Все это влить в воду. Эфирное масло можно добавить в слабо ароматизированный шампунь для создания пены. Если имеется морская соль, то дозу эфирных масел необходимо смешать с 2 —

3 ложками соли и использовать для приготовления ванны.

Длительность ванны 10—20 минут в зависимости от самочувствия. После принятия ванны рекомендуется не менее

1 часа отдыхать в постели.

Старинный метод — взять немного отрубей, насыпать в холщовый мешочек, накапать масло в отруби и подвесить на ванну.

4.    Сидячие ванны. В воду добавить эфирное масло, как указано выше, и погрузиться до пояса.

5.    Ножные ванны. В таз с горячей водой добавить 8 — 10 капель эфирного масла, горсть морской соли и опустить ноги.

6.    Компрессы. Горячие компрессы применяют для получения противовоспалительного, противосудорожного и спазмолитического эффекта.

В 0,5 л горячей воды добавить 4 — 6 капель эфирного масла, смочить этой жидкостью фланель или сукно и приложить к проекции больного органа.

57

Новости

Карантин из-за вспышки бешенства в зоопансионате ввели в Воронеже
Карантин по бешенству животных ввели на территории Левобережного района Воронежа до 30 июля.
В Вологодской области закончилась детская вакцина от туберкулеза
Вакцину БЦЖ-М против туберкулеза перестали колоть новорожденным малышам в Вологодской области.
Питье воды с огурцом помогает от диабета
Человек может предотвратить диабет второго типа, ежедневно употребляя воду с натуральными добавками, приводится в нем экспертное мнение.
Волгоградцам рассказали, что делать, если разбился ртутный градусник
«Волгоградская правда.ру» напоминает горожанам, как вести себя в случае, если у них разбился ртутный градусник, и куда девать опасные отходы.
 
 
 
Публикации сайта «Мир Ароматов» разрешены для некоммерческого использования без ограничений, если иное не оговорено отдельно.
Указывать сайт «Мир Ароматов» как источник предоставленных материалов и размещать ссылку на него обязательно.