Α.Φ. Синяков О ВЕРШКАХ И КОРЕШКАХ травник
 
На главную
 
 
 
 
Α.Φ. Синяков
О ВЕРШКАХ И КОРЕШКАХ
травник
стр. 219

избыток его вредны. Излишек, например, выделяется в желчь. Желчные соли растворяют холестерин (печень — единственный орган, выводящий холестерин из организма), однако эта их способность ограничена и, если холестерина оказывается много, он выпадает в осадок в виде желчных камней. Яблоки же увеличивают способность желчи растворять холестерин.

При атеросклерозе холестерин накапливается на стенках кровеносных сосудов (у некоторых людей нарушения холестеринового обмена генетически обусловлены), что ведет к их ослаблению, сужению просвета и в результате повышению артериального давления. Все это увеличивает риск возникновения тяжелых сердечно-сосудистых расстройств, которые могут вести к смертельным исходам.

Проведенные эксперименты показали, что среди тех, кто регулярно употреблял в пищу яблоки, более половины имели уровень холестерина на 10 % ниже, чем те, кто яблок не ел. Даже если ежедневно съедать всего лишь по

2—3 яблока, можно существенно снизить уровень холестерина в крови (такой лечебный эффект объясняется не только высоким содержанием пектиновых веществ, но и наличием витамина С, микроэлементов и других веществ, которые усиливают действие друг друга). Интересно и то, что яблоки также могут благоприятно влиять на соотношение различных жирных кислот, циркулирующих в организме. И если человек употребляет много жирной пищи и сахара, то включение в рацион яблок, разгрузочные яблочные дни будут препятствовать всасыванию излишнего количества жиров организмом. Англичане говорят: «В день по яблоку — и врач не нужен». Определенная доля истины в этих словах, бесспорно, есть.

ЯТРЫШНИКИ

Одно из действенных лекарственных растений, которое следует иметь в домашней аптечке, — ятрышник, вернее, растения семейства ятрышниковых (орхидных). С давних пор они применяются восточной медициной, позднее стали использоваться нашей народной медициной, а затем пополнили арсенал и научной.

Ятрышники — это многолетние травянистые растения с 2 клубнекорнями (старым отмирающим и молодым растущим), одиночным неветвистым прямостоячим стеблем высотой 20—60 см, заканчивающимся соцветиями. Листья крупные, очередные, продолговато-ланцетные, заострен

187

Новости

Во всех поликлиниках Москвы оборудовали кабинеты врачей общей практики
На текущий момент в поликлиниках Москвы работают около 2,5 тысячи врачей общей практики.
В Саранске Россельхознадзор забраковал карасей
Как сообщает Управление Россельхознадзора по РМ и ПО, в городе было выявлено два факта несанкционированной торговли карасями.
Астраханские медики выполнили операцию на мозге под местной анестезией
Впервые в истории астраханской микрохирургии, хирурги Александро-Мариинской областной клинической больницы выполнили эмболизацию аномалии строения сосудов головного мозга.
В Зауралье общественники «выбили» для инвалида льготные лекарства
В Курганской области активистам Общероссийского народного фронта (ОНФ) удалось добиться выделения льготных лекарств для инвалида третьей группы.
 
 
 
Публикации сайта «Мир Ароматов» разрешены для некоммерческого использования без ограничений, если иное не оговорено отдельно.
Указывать сайт «Мир Ароматов» как источник предоставленных материалов и размещать ссылку на него обязательно.