В.В. Николаевский АРОМАТЕРАПИЯ
 
На главную
 
 
 
 
В.В. Николаевский
АРОМАТЕРАПИЯ
стр. 103

В некоторых странах сауна относится к стандартным физиотерапевтическим процедурам. Сауна положительно влияет на иммунные процессы и облегчает течение хронических воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей. Ее используют при хроническом бронхите, бронхиальной астме, для профилактики рецидивов острых респираторных заболеваний.

Посещение сауны приводит к улучшению соматического и психического состояния, к успокоению, ликвидации утомления, улучшению сна, эмоциональной и психической релаксации.

Оздоровительный и лечебный эффект сауны отмечен и у детей дошкольного возраста.

В последние годы сауну стали применять в сочетании с растительными ароматами пихты, сосны, мяты, ели, лаванды, розмарина, полыни лимонной. При этом повышается эффект лечения, так как при горячем и сухом воздухе сауны ароматы растений лучше и быстрее проникают в кожу. Кроме того, суммируется эффект действия двух факторов: сауна действует в этом случае как сухая и горячая ароматическая ванна.

Банная процедура положительно воздействует на сердечнососудистую систему, что проявляется в увеличении функциональных капилляров, в облегчении продвижения крови по артериям и венам. При этом устраняются застойные явления в малом и большом кругах кровообращения, облегчается работа сердца, ускоряются обменные процессы в клетках, повышается поглощение тканями кислорода.

Использование веников в русской бане — это и есть прообраз ароматерапии, правда, сочетающейся с массажем и воздействием на большие площади рефлекторных точек. Ароматы растений в воздушной среде бани действуют благоприятно на человека. Они способствуют снятию утомления, эмоциональной и психической релаксации, улучшению работы сердечно-сосудистой, бронхолегочной и нервной систем. Для молодых людей и людей среднего возраста при использовании бани практикуют также легкий массаж с ЭМ. Рекомендуется использовать такое сочетание для профилактики гриппа.

8.10. Естественная ароматерапия в условиях санаторноклиматического лечения

Леса и парки — один из важнейших факторов сохранения и поддержания природной экологии, микроклимата и здоровья. На курорте в лечении и отдыхе зеленым зонам отводится большое место. Покой, царящий в лесу, разнообразие тонов окраски с преобладанием зеленых и синих красок являются положительным психологическим лечебным фактором.

Согласно цветовой теории природа действует на людей успокаивающе потому, что в ней доминируют два цвета — зеленый и синий (оба они действуют успокаивающе). К ландшафтному фактору можно отнести и разнообразие лесных звуков. Лесной шум, как и шум морских волн, обладает целебными свойствами. Он успокаивает нервную систему. Важно положительное психологическое влияние леса на нервную систему больного. Зеленые насаждения снижают в летний зной температуру воздуха, нормализуют влажность, снижают уровень уличного шума, очищают воздух от аэрозолей и загазованности. В зеленых зонах человеку легко дышится, он чувствует прилив сил и бодрости. Чистый воздух зеленых массивов влияет на эмоциональное состояние человека, успокаивая или возбуждая его, укрепляет и закаливает организм, улучшает общее состояние, благотворно влияет на истощенную нервную систему, улучшает обмен веществ, дыхание, повышает настроение, а красота растительного пейзажа вызывает эстетическое наслаждение. Человек отдыхает, набирается сил.

Воздух зеленых массивов и парков — это могучий лечебнооздоровительный фактор. Вот почему при планировке и устройстве зеленых зон в курортных районах, формировании ландшафтов санаторных парков

103

Новости

О каких болезнях расскажет генетический тест, узнали волгоградцы
В случае, если будет обнаружена предрасположенность к ним, можно будет назначить и провести лечение. А вот диагностика таких болезней, как как гипертония, диабет, склероз, с помощью генетических исследований пока не очень эффективна.
Роспотребнадзор разрешил владимирцам пить воду с химическим запахом
В квартирах местных жителей были взяты пробы воды. Результаты исследований показали, что интенсивность запаха снизилась, а микробиологические показатели в норме. Также в городе и области не зафиксировано превышение уровня заболеваемости кишечными инфекциями.
Названы три необычных способа избавления от стресса
Эксперт рассказала о трех необычных способах, посредством которых можно избавиться от стресса. Своими секретами поделилась с общественностью телеведущая Лариса Вербицкая, посетившая студию Елены Малышевой на Первом канале.
В отдаленные тюменские села врачей доставляет авиатранспорт
За оказание плановой помощи ответственность несут мобильные бригады из села Уват. В их задачу входят комплексные осмотры детей и взрослых, пациентов с хроническими заболеваниями ставят на учет.
 
 
 
Публикации сайта «Мир Ароматов» разрешены для некоммерческого использования без ограничений, если иное не оговорено отдельно.
Указывать сайт «Мир Ароматов» как источник предоставленных материалов и размещать ссылку на него обязательно.