В.В. Николаевский АРОМАТЕРАПИЯ
 
На главную
 
 
 
 
В.В. Николаевский
АРОМАТЕРАПИЯ
стр. 80

травм, эмоционального напряжения, не способствует производительности труда, а тем более творческой деятельности.

Межличностные отношения в коллективе четко отражают сложившиеся в нем традиции, которые во многом зависят от руководителя. Если он обладает высокой степенью психического самоуправления, тактом, культурой общения, то такие же отношения будут и среди членов коллектива. И, наоборот, невоспитанность и грубость руководителя будут перениматься и его подчиненными.

Общепризнано, что положительные эмоции улучшают климат в коллективе и повышают производительность работы, а отрицательные — создают гнетущую, нетворческую атмосферу.

Эмоции и настроение. Отрицательные эмоции, стрессы, полученные во время работы на фоне умственного и физического перенапряжения, ведут к снижению работоспособности. Подсчитано, что отрицательные эмоции могут снизить работоспособность в среднем утром на 16 %, а вечером — на 64 %. Эмоции гнева снижают трудоспособность на 29    %. Грубое,

несправедливое, обидное слово формирует отрицательные эмоции. Об этом должны помнить руководители. Но для человека опасны не столько отрицательные, сколько постоянные неотреагированные эмоции.

Юмор, острое слово — мощное средство снятия напряжения, обуздания отрицательных воздействий на человека. Хорошая шутка, ободряющее слово часто играют роль спасательного пояса. Музыкальные паузы — лучший способ поднять настроение и повысить желание трудиться. Недаром восточная поговорка гласит: «Рана от ножа заживет быстрее, чем рана, нанесенная грубыми словами».

Снять переживания, отрицательные эмоции, стрессы помогут и растительные ароматы. Если подчиненный, которого вызывает грозный или язвительный руководитель, знает, что эта встреча даст работнику вспышку гнева и обиды, следует подышать перед встречей хотя бы в течение 10—15 мин ароматами ладана или мирры.

Труд, настроение, эмоции — взаимосвязанные понятия. При положительных эмоциях работа выполняется более эффективно, чем при отрицательных, т.е. положительные эмоции играют мобилизирующую роль в эргономике.

При физическом перенапряжении полезны ЭМ петигрейна, эвкалипта, бергамота, вербены, иссопа, майорана, мирры, мяты, герани, пихты, сосны, ели. При умственном перенапряжении — базилика, вербены, гвоздики, можжевельника, пальмарозы, эвкалипта, петигрейна, левзеи, чабреца, мяты, бергамота.

Настроение, эмоциональный тонус повышаются при использовании ароматов лимона, жасмина, китайского лимонника, кипариса, герани, бергамота, корицы, мелиссы, левзеи.

При длительных психических нагрузках, особенно сочетающихся с отрицательными эмоциональными и стрессовыми ситуациями, необходимо использовать не только антистрессовые ароматы, но и ароматы, обладающие иммуностимулирующим эффектом и корригирующим действием на энергетику человека, поскольку при интенсивных нагрузках возникает опасность развития вторичных иммунодефицитов и нарушения энергетических структур организма.

Синдром хронического утомления. На человека воздействуют факторы современного производства, связанного со сложностью управления различными техническими системами, большой ответственностью, разнообразием ситуаций, принятием быстрых и ответственных решений. Повышение таких нагрузок и возрастание интенсификации труда нередко сопровождаются развитием хронической усталости.

80

Новости

Медучреждения оштрафованы на два миллиарда рублей за год
Прокомментировала она и расширение полномочий страховых компаний, которые получили право штрафовать медучреждения.
Дела сердечные: в Москве проходит конгресс кардиохирургов
В Москву съехались лучшие кардиохирурги мира. К Азиатскому обществу примкнули представители российских, американских и европейских клиник.
Прививки от ротавируса и ветряной оспы станут обязательными
Национальный календарь прививок в России будет расширен на эти две вакцины в 2020 году, рассказала министр здравоохранения Вероника Скворцова на Петербургском международном экономическом форуме.
Скворцова назвала способ продлить период детства до 30 лет
Период детства может в будущем увеличиться до 30 лет за счет прогнозирования с момента рождения и профилактики, что позволит расширить синусоиду жизни и равномерно удлинить все основные ее периоды.
 
 
 
Публикации сайта «Мир Ароматов» разрешены для некоммерческого использования без ограничений, если иное не оговорено отдельно.
Указывать сайт «Мир Ароматов» как источник предоставленных материалов и размещать ссылку на него обязательно.