Лайт Миллер и Брайен Миллер АРОМАТЕРАПИЯ С ПОЗИЦИЙ АЮРВЕДЫ
 
На главную
 
 
 
 
Лайт Миллер и Брайен Миллер
АРОМАТЕРАПИЯ С ПОЗИЦИЙ АЮРВЕДЫ
стр. 110

Глава девятнадцатая. В ПОМОЩЬ ПУТЕШЕСТВЕННИКАМ

ОБЩАЯ ПОДГОТОВКА К ПУТЕШЕСТВИЮ

Чтобы в путешествии чувствовать себя хорошо и комфортно, нужно начать готовиться к нему за несколько дней. В период подготовки желательно принимать по 100 мг витаминов группы В и 3000 мг витамина С в день, а также соблюдать диету, направленную на гармонизацию тех дош, которые вышли у вас из равновесия. Людям вата-типа следует питаться жирной и сытной пищей, людям питта-типа — сосредоточиться на салатах и пареных овощах, а капха-тип должен тщательно избегать жирных и молочных продуктов и есть побольше овощей и пряностей. Представителям всех типов следует пить много жидкости, либо за полчаса до еды, либо через три часа после еды, когда пища переварится.

ВОЗДУШНЫЕ ПУТЕШЕСТВИЯ

ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ УРАВНОВЕШИВАНИЯ ВАТЫ ВО ВРЕМЯ ПУТЕШЕСТВИЙ

•    анис (помогает при проблемах с желудком и нарушении равновесия)

•    ветивер (стабилизирует) герань (уравновешивает) грейпфрут (придает

бодрость)

•    дягиль (стабилизирует, тонизирует, укрепляет иммунитет)

•    имбирь (уравновешивает)

•    кипарис (стабилизирует)

•    лаванда (уравновешивает)

•    розовое дерево (стабилизирует)

•    сандал (стабилизирует)

Во время путешествий люди вата-типа склонны страдать запорами, вызванными нарушением привычного распорядка жизни. Представителям всех типов при запорах хорошо помогает эфирное масло трифолии, разбавленное растительным маслом (применять наружно). На больших высотах, при перепадах давления, под действием ветра и солнца кожа сильно пересыхает. Преодолеть естественную склонность ваты к сухости кожи и запорам помогут сытный рацион, богатый жирной пищей, и частое умащение кожи маслами. Суета и стресс, связанные с путешествием, вызывают у представителей вата-типа тревогу, которая, в конечном счете, может привести к потере ориентации и утрате чувства реальности. Снять тревогу и вернуться к действительности помогают компрессы, ингаляции и протирание лица горячим влажным полотенцем, на которое предварительно следует нанести несколько капель эфирного масла.

Как путешествует Лайт

Брайен: Лайт часто путешествует по деловым надобностям, и на место назначения ей всегда нужно прибывать свежей и бодрой. Нередко ей приходится прямо из аэропорта ехать на лекцию или на терапевтический сеанс. Семнадцатичасовой перелет из Сиэтла в Копенгаген обычно дезориентирует человека настолько, что он выбивается из рабочего графика на целых три дня. Перед тем как отправиться в путь, Лайт выполняет полный самомассаж с кунжутным маслом и большими дозами эфирных масел дягиля, имбиря и розового дерева, которые оказывают стабилизирующее действие и преодолевают типичную для ваты склонность к рассеянности и тревоге. Поскольку она принадлежит к смешанному типу и иногда страдает от расстройств капхи - застоев и задержки жидкости, — то к этой смеси масел она также добавляет можжевельник и кипарис, стимулирующие движение жидкостей. Во время перелета через каждые четыре-пять часов Лайт отправляется в туалет и делает себе трехминутный массаж с той же смесью. Чтобы успокоить желудок, она просит у стюардессы стакан горячей воды и выпивает его, добавив капельку анисового или имбирного масла. Иногда она берет с собой влажную салфетку, смоченную раствором эфирных масел, и

110

Новости

В Забайкалье начали повышать оперативность работы скорой помощи
Систему, повышающую оперативность работы служб скорой помощи, начали внедрять в крае на базе станции в Чите.
Минздрав переведет детские поликлиники на «бережливые технологии»
Министерство здравоохранения переведет все детские поликлиники России на «бережливые технологии» в течение трех лет.
В России могут в разы вырасти штрафы за продажу сигарет подросткам
В России могут в разы вырасти штрафы за продажу сигарет подросткам.
Эксперты развенчали шесть мифов о гриппе и простуде
Существует также миф о том, что простуду можно благополучно перенести «на ногах».
 
 
 
Публикации сайта «Мир Ароматов» разрешены для некоммерческого использования без ограничений, если иное не оговорено отдельно.
Указывать сайт «Мир Ароматов» как источник предоставленных материалов и размещать ссылку на него обязательно.