Лайт Миллер и Брайен Миллер АРОМАТЕРАПИЯ С ПОЗИЦИЙ АЮРВЕДЫ
 
На главную
 
 
 
 
Лайт Миллер и Брайен Миллер
АРОМАТЕРАПИЯ С ПОЗИЦИЙ АЮРВЕДЫ
стр. 74

Масло лесных орехов (ВКП —). Согревающее и питательное, благоприятно для сухой раздраженной кожи. Имеет сильный ореховый запах.

Масло жожоба (ВПК—). Извлекается из плодов растения, произрастающего на юго-западе США. По строению оно представляет собой воск, а потому не портится и не прогоркает, как другие растительные масла. Обладает противовоспалительными и солнцезащитными свойствами, полезно для волос, входит в состав многих парфюмерных средств, богато витаминами и минералами. «Неочищенное» масло жожобы обладает сильным запахом, похожим на ореховый; в ароматических смесях предпочтение отдают «очищенному» маслу — чистому и почти лишенному запаха.

Масло примулы вечерней (ПВК-). Превосходное масло для фитоэстрогенных пластырей; обладает мощным иммуностимулирующим Действием благодаря высокому содержанию незаменимых жирных кислот. Однако стоит оно очень дорого: оптовые цены на 1 унцию доходят до 100 долларов. Поэтому наружное его применение окажется по карману далеко не всем.

Масло пшеничных зародышей (ВПК-). Это масло также стоит очень дорого, поэтому использовать его в качестве основы для смесей не имеет смысла. Но можно добавлять его ко всем смесям в пропорции 1:10, чтобы продлить их срок годности:    это    масло обладает антиоксидантными

свойствами.

Глава тринадцатая. ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА

ВАННЫ

Лайт: Ванна — один из моих любимых способов применения эфирных масел. Почти каждый свой день я начинаю с ванны, ароматизированной эфирными маслами. Пока набирается вода, я беру сухую щетку для кожи и чищу кожу круговыми движениями, постепенно сужающимися к области сердца. В это время можно повторять утверждения, которыми вы пользуетесь для создания позитивного настроя.

Когда ванна наполнится водой, я добавляю в нее эфирные масла (в общей сложности 15—30 капель). Если накануне я поужинала слишком плотно, то утром может расстроиться капха, что проявляется в форме задержки жидкости. В этом случае я добавляю в ванну 5 капель кипарисового, 5 капель можжевелового и 5 капель апельсинового масла.

Обострение ваты, вызванное усталостью накануне или тем, что я поднялась с постели слишком поздно, делает меня рассеянной и несобранной. Заметив это, я добавляю в ванну 5 капель масла розового дерева, 4 капли джатамамси и 5 капель масла тысячелистника.

В очень жаркую погоду или при усилении питты я пользуюсь другой смесью: 5 капель лаванды, 5 капель сандала и 5 капель чампы. Разумеется, вы можете сами подобрать сочетание масел, которое будет оказывать гармонизирующее действие на вашу индивидуальную конституцию.

Ванна — это возможность посвятить немного времени себе и только себе; возможность отдохнуть, расслабиться и восстановить связь с жизненными энергиями. Очень хорошо сочетать ванну с медитацией — такая процедура снимает нервное напряжение и оказывает омолаживающее действие. Это — прекрасное начало нового дня.

ИНГАЛЯЦИИ

В стрессовых ситуациях многие люди впадают в депрессию, становятся раздражительными или поддаются страхам и тревоге, что порой влечет за собой ухудшение памяти и снижение творческих способностей. Выйти из негативного эмоционального состояния помогает ингаляция (вдыхание) эфирных масел.

74

Новости

В Забайкалье начали повышать оперативность работы скорой помощи
Систему, повышающую оперативность работы служб скорой помощи, начали внедрять в крае на базе станции в Чите.
Минздрав переведет детские поликлиники на «бережливые технологии»
Министерство здравоохранения переведет все детские поликлиники России на «бережливые технологии» в течение трех лет.
В России могут в разы вырасти штрафы за продажу сигарет подросткам
В России могут в разы вырасти штрафы за продажу сигарет подросткам.
Эксперты развенчали шесть мифов о гриппе и простуде
Существует также миф о том, что простуду можно благополучно перенести «на ногах».
 
 
 
Публикации сайта «Мир Ароматов» разрешены для некоммерческого использования без ограничений, если иное не оговорено отдельно.
Указывать сайт «Мир Ароматов» как источник предоставленных материалов и размещать ссылку на него обязательно.