Лайт Миллер и Брайен Миллер АРОМАТЕРАПИЯ С ПОЗИЦИЙ АЮРВЕДЫ
 
На главную
 
 
 
 
Лайт Миллер и Брайен Миллер
АРОМАТЕРАПИЯ С ПОЗИЦИЙ АЮРВЕДЫ
стр. 36

оливкового масла и нарезанного кубиками 1 маленького яблока (людям вата-и капха-типа можно добавить к смеси имбирь, чеснок и красный перец). Придерживайтесь диеты и старайтесь по возможности вовсе избегать тех продуктов, на которые для вас наложены ограничения. Также старайтесь пореже бывать в сауне, принимать горячие ванны и загорать. Занимайтесь тем, что доставляет вам радость.

УСПОКОЕНИЕ КАПХИ

Общие рекомендации: раз в неделю проводите суточное голодание. Отдавайте предпочтение острой, горькой и вяжущей пище. Избегайте сладкого, кислого и соленого вкусов или ограничьте их потребление. Завтракайте не раньше 10 часов утра. Ужин должен быть легким.

Показаны частые физические и умственные нагрузки, а также половые сношения. Сон сократите до минимума. Лучшие цвета — желтый, коричневый и красный. Лучшие камни — желтый топаз, коралл и алмаз. Лучшие металлы для ношения на теле — медь и железо. Регулярно принимайте ванны и посещайте сауну, чтобы стимулировать потоотделение.

ДИЕТИЧЕСКИЕ ПРЕДПИСАНИЯ ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ ДИСБАЛАНСА Диета при дисбалансе ваты__

Употреблять

Не употреблять или ограничить

ЗЛАКИ И КРУПЫ

(хорошо проваренные)

гранола

овес

гречиха

пшеница

кукуруза

рис басмати

просо

рис шелушений

ячмень

все сухие изделия из дробленого зерна

ФРУКТЫ

авокадо

гранаты

ананас (сладкий)

груши

апельсины (сладкие)

дыни

бананы

клюква

виноград

сухофрукты

вишни

грейпфруты

инжир (свежий)

канталупа

кокосовый орех

лайм

лимоны

манго

мандарины

папайя

персики

сливы (сладкие) хурма

все сладкие фрукты и ягоды

яблоки

овощи

(хорошо проваренные,

баклажаны

со сливочным маслом

бобы зеленые

и лимоном)

брокколи

бамия

горох

батат

капуста

грибы

брюссельская

капуста листовая

капуста кочанная


36

Новости

Сезон заболеваемости ОРВИ начался в Свердловской области
На территории Свердловской области в период с 10 по 16 сентября зарегистрировали уже 27,2 тыс. случаев заболевания ОРВИ (при этом случаев гриппа пока не зарегистрировано).
В Забайкалье заявили о риске сибирской язвы из-за близости с Китаем
Близкое расположение с Китаем и развитые миграционные потоки увеличивают риск заражения сибирской язвой в Забайкальском крае, признал главный врач краевой инфекционной больницы Сергей Юрчук.
В городе КБР на два месяца введен карантин по бешенству
Запрещено также продавать животных, выращенных в карантинной зоне. Ограничения будут действовать два месяца.
Названы три главных признака депрессии
«Если человек просыпается в пять часов утра, и у него в груди колошматит сердце, рот пересох, если у него проблемы со стулом и при этом он испытывает острую беспричинную тревогу — это первый признак», — пояснил доктор медицинских наук, заведующий кафедрой психиатрии и медицинской психологии РНИМУ имени Пирогова, главный врач Центра душевного здоровья «Альтер» Андрей Шмилович.
 
 
 
Публикации сайта «Мир Ароматов» разрешены для некоммерческого использования без ограничений, если иное не оговорено отдельно.
Указывать сайт «Мир Ароматов» как источник предоставленных материалов и размещать ссылку на него обязательно.