Васант Лад Домашние средства аюрведы
 
На главную
 
 
 
 
Васант Лад
Домашние средства аюрведы
стр. 279

Приложение 4 Иллюстрации поз йоги

В этой книге я рекомендую различные позы йоги (асаны) в качестве ежедневных физических упражнений и для лечения заболеваний. Хотя ниже и показаны иллюстрации большинства рекомендуемых в книге поз, обучение хатха-йоге не является целью этой книги и выходит за ее рамки. В действительности, невозможно научиться правильно выполнять асаны, руководствуясь только письменными инструкциями и иллюстрациями.

Если вы уже практиковали упражнения йоги, то эти иллюстрации помогут вам освежить их в памяти. Если же вы раньше не занимались хатха-йогой, то, пожалуйста, обратитесь к квалифицированному инструктору. (Хорошая книга по хатха-йоге, с описанием большого числа поз и с инструкциями по их выполнению: Васильев Т. Э. «Начала хатха-йоги», Москва: Прометей, 1990. — Прим. ред.)

279

Новости

Четырёх иркутских младенцев спас швейцарский кардиохирург
В специализированном детском отделении кардиохирургии Иркутской областной клинической больницы швейцарский кардиохирург Пауль Фогт совместно с российскими коллегами прооперировал четырех младенцев в возрасте от 24 дней до года с тяжелыми врожденными пороками сердца.
Микробы не уходят в отпуск: Как не заболеть в офисе
Респираторные заболевания часто происходят летом, этому способствуют кондиционеры и сплит-системы, их активно применяют в офисах.
Здоровье не купишь: где и зачем прививаться от гриппа
Портал Москва 24 расскажет, где это можно сделать, а самое главное – зачем.
Ученые назвали идеальные позы для сна
Группа специалистов провела ряд исследований и детальным образом разобрали различные позы для сна. Сообщается, что многие люди спят на боку.
 
 
 
Публикации сайта «Мир Ароматов» разрешены для некоммерческого использования без ограничений, если иное не оговорено отдельно.
Указывать сайт «Мир Ароматов» как источник предоставленных материалов и размещать ссылку на него обязательно.