Васант Лад Домашние средства аюрведы
 
На главную
 
 
 
 
Васант Лад
Домашние средства аюрведы
стр. 260

Язвенная болезнь    Домашние средства аюрведы

Характер питания. Если у вас язвенная болезнь, строго соблюдайте диету, успокаивающую питту: избегайте горячей острой пищи, ферментированной или кислой пищи, кислых фруктов и цитрусовых (см. Главу 8). Откажитесь от алкоголя, табака и кофе. И не принимайте аспирин и стероиды, которые способны ускорять эрозию слизистой оболочки желудка.

Ешьте понемногу и не поздно. При

язвенной болезни не следует есть поздно вечером или ночью. Лучше есть часто и понемногу. Но оставляйте желудок пустым надолго.

Средства из трав. Возьмите:

шатавари5 частей солодка3 части шанка басма1/8 части кама дудха1/8 части

Принимайте по 1/2 чайной ложки смеси с небольшим количеством теплой воды два раза вдень, после обеда и ужина.

• Кроме того, перед сном полезно принимать чайную ложку псиллиума (шелухи семян блошной травы) с чашкой теплого молока.

Научитесь противостоять стрессу.

Стресс зачастую бывает причиной язвенной болезни или осложняет ее течение. Чтобы ослабить влияние стресса, приготовьте «чай безмятежности»:

джатамамси — / часть брамиI часть шанкапушпи— / часть

Заварите 1/2 чайной ложки смеси в чашке кипятка. Пейте чай за час до сна.

Позы йоги. Йогические упражнения могут помочь вам расслабиться и снять стресс, что полезно при язвенной болезни. Рекомендуются следующие упражнения: позы Верблюда, Кобры, Лука, Моста, Скручивание Спины и Подъем ног.

Дыхательные упражнения. Из дыхательных упражнений полезна Ситали пранаяма, обладающая охлаждающим и успокаивающим действием. Лунное Дыхание (через одну левую ноздрю) в течение 5—10 минут тоже дает охлаждающий эффект (см. Главу 6).

Эффективный блокатор кислотной секреции. Чтобы уменьшить интенсивность желудочной секреции (выделения соляной кислоты), в аюрведе применяется следующий состав:

брамиI часть джатамамсиI часть солодка1 часть

Заварите 1/2 чайной ложки смеси в чашке воды и принимайте после обеда и ужина. Это затормозит выделение кислоты и поможет предотвратить изъязвление.

258

Новости

Учёные выяснили, для кого грипп наиболее опасен
Группа исследователей под руководством Тимоти Уйеки (Timothy Uyeki), главный врач Центра вакцинации и респираторных болезней США рассказала, каким группам населения следует в первую очередь опасаться гриппа в период его сезонных эпидемий.
В Тверской области сменился министр здравоохранения
На заседании правительства 19 декабря стало известно, что место Виталия Синоды теперь будет занимать 33-летний врач из Москвы Максим Максимов.
Тамбовчане стали меньше простужаться
Тамбовчане стали меньше болеть простудными заболеваниями.
Собаки участвуют в реабилитации детей-инвалидов в Южно-Сахалинске
В Южно-Сахалинске в реабилитационном центре для детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья «Преодоление» решили использовать новую методику лечения — канистерапию. Она подразумевает подключение к процессу реабилитации собак. Ребята общаются с животными по 30 минут два раза в неделю.
 
 
 
Публикации сайта «Мир Ароматов» разрешены для некоммерческого использования без ограничений, если иное не оговорено отдельно.
Указывать сайт «Мир Ароматов» как источник предоставленных материалов и размещать ссылку на него обязательно.