Васант Лад Домашние средства аюрведы
 
На главную
 
 
 
 
Васант Лад
Домашние средства аюрведы
стр. 260

Язвенная болезнь    Домашние средства аюрведы

Характер питания. Если у вас язвенная болезнь, строго соблюдайте диету, успокаивающую питту: избегайте горячей острой пищи, ферментированной или кислой пищи, кислых фруктов и цитрусовых (см. Главу 8). Откажитесь от алкоголя, табака и кофе. И не принимайте аспирин и стероиды, которые способны ускорять эрозию слизистой оболочки желудка.

Ешьте понемногу и не поздно. При

язвенной болезни не следует есть поздно вечером или ночью. Лучше есть часто и понемногу. Но оставляйте желудок пустым надолго.

Средства из трав. Возьмите:

шатавари5 частей солодка3 части шанка басма1/8 части кама дудха1/8 части

Принимайте по 1/2 чайной ложки смеси с небольшим количеством теплой воды два раза вдень, после обеда и ужина.

• Кроме того, перед сном полезно принимать чайную ложку псиллиума (шелухи семян блошной травы) с чашкой теплого молока.

Научитесь противостоять стрессу.

Стресс зачастую бывает причиной язвенной болезни или осложняет ее течение. Чтобы ослабить влияние стресса, приготовьте «чай безмятежности»:

джатамамси — / часть брамиI часть шанкапушпи— / часть

Заварите 1/2 чайной ложки смеси в чашке кипятка. Пейте чай за час до сна.

Позы йоги. Йогические упражнения могут помочь вам расслабиться и снять стресс, что полезно при язвенной болезни. Рекомендуются следующие упражнения: позы Верблюда, Кобры, Лука, Моста, Скручивание Спины и Подъем ног.

Дыхательные упражнения. Из дыхательных упражнений полезна Ситали пранаяма, обладающая охлаждающим и успокаивающим действием. Лунное Дыхание (через одну левую ноздрю) в течение 5—10 минут тоже дает охлаждающий эффект (см. Главу 6).

Эффективный блокатор кислотной секреции. Чтобы уменьшить интенсивность желудочной секреции (выделения соляной кислоты), в аюрведе применяется следующий состав:

брамиI часть джатамамсиI часть солодка1 часть

Заварите 1/2 чайной ложки смеси в чашке воды и принимайте после обеда и ужина. Это затормозит выделение кислоты и поможет предотвратить изъязвление.

258

Новости

Диетолог рассказала о жирах, полезных для здоровья
Врач-диетолог Елена Соломатина в интервью изданию «Вечерняя Москва» рассказала, что не все жиры опасны для фигуры и организма. Многие из них, не только растительные, но и животного происхождения, являются настоящим кладезем полезных веществ.
В Кургане 1 июля откроется новый онкоцентр
Центр амбулаторной онкологической помощи начнёт работать в Кургане с 1 июля. Его откроют на базе курганской поликлиники № 1, сообщили нашему корреспонденту на пресс-конференции в департаменте здравоохранения.
Какие натуральные антибиотики волгоградцы могут найти в огороде
Сегодня люди сильно зависимы от лекарств, часто именно антибиотики могут затормозить рост и убить бактерии. Однако если мы назначаем их себе сами, то они могут нанести вред. Между тем в огороде у каждого дачника есть альтернатива аптечным таблеткам.
Бруцеллез выявлен у рогатого скота в Михайловском районе Приморья
Основными источниками бруцеллезной инфекции для человека являются овцы, козы, крупный рогатый скот, свиньи. Весной случаи бруцеллеза зарегистрированы в личных подсобных хозяйствах Хорольского и Октябрьского районов.
 
 
 
Публикации сайта «Мир Ароматов» разрешены для некоммерческого использования без ограничений, если иное не оговорено отдельно.
Указывать сайт «Мир Ароматов» как источник предоставленных материалов и размещать ссылку на него обязательно.