Васант Лад Домашние средства аюрведы
 
На главную
 
 
 
 
Васант Лад
Домашние средства аюрведы
стр. 254

Ухо — УШНАЯ СЕРА    Домашние средства аюрведы

ственно, что у вас наблюдается упадок сил.

•    Одно из лучших средств, «разжигающих» агни, — имбирь. Перед каждым приемом пищи нарежьте или натрите немного свежего имбиря, добавьте несколько капель лаймового (или лимонного) сока и щепотку соли и, тщательно прожевав, съешьте или просто пожуйте тонкий ломтик свежего имбиря, посыпав его солью.

•    Избегайте холодных напитков, особенно во время или после еды. Это ослабляет агни и затрудняет эффективное пищеварение. Во время еды пишу следует запивать небольшими глотками теплой воды.

•    Прием читрак адхивати по одной таблетке (200 мг)два раза вдень, после обеда и ужина, поможет «разжечь» огонь и вернет силы.

•    Дополнительные советы по усилению пищеварительного огня вы можете найти в разделе «Диспепсия».

Чтобы набраться сил

и ЭНЕРГИИ

Для улучшения питания и восстановления сил используйте пищевые добавки:

Финики. Положите 10 свежих фиников в литровую банку с ги, добавьте чайную ложку имбиря, 1/8 чайной ложки кардамона и щепотку шафрана. Закройте банку и оставьте ее в теплом месте по меньшей мере на две недели. После этого каждое утро съедайте по одному финику. Это вкусно и хотите верьте, хотите нет, но помогает при анемии, импотенции и хронической усталости.

А вот простой тонизирующий напиток из фиников: замочите 5 свежих фиников в стакане воды на ночь. На следующее утро размельчите финики с водой в миксере и выпейте — это придаст вам сил и бодрости. (Не забудьте перед измельчением удалить косточки.)

Когда обратиться к врачу

Совершенно естественно, что чрезмерное напряжение, стресс, недостаток сна и множество других факторов способны вызвать у вас усталость. Но если вы в течение нескольких недель используете рекомендуемые аюрведичес-кие средства, но по-прежнему испытываете необъяснимое изнеможение или чувствуете себя необычно вялым, сонливым, лишенным сил, то ваше состояние, возможно, связано с более серьезным заболеванием. Усталость может быть симптомом различных заболеваний, таких как анемия, заболевания легких, диабет, гепатит, мононуклеоз, заболевания щитовидной железы, рак. Поэтому, пожалуйста, будьте благоразумны и посоветуйтесь с врачом.

Манго. Для восстановления сил хорошо каждый день съедать по спелому манго, а затем, не ранее чем через час, выпивать чашку теплого молока с чайной ложкой ги.

Можно пить свежий манговый сок (1 чашку) и, не ранее чем через час после этого, — полчашки теплого молока с добавлением чайной ложки ги и по щепотке кардамона и мускатного ореха.

Ухо—ушная сера

Ушная сера—это нормальные выделения тела. Ее функция — защищать барабанную перепонку от пыли и поддерживать ушной канал хорошо смазан

252

Новости

Учёные выяснили, для кого грипп наиболее опасен
Группа исследователей под руководством Тимоти Уйеки (Timothy Uyeki), главный врач Центра вакцинации и респираторных болезней США рассказала, каким группам населения следует в первую очередь опасаться гриппа в период его сезонных эпидемий.
В Тверской области сменился министр здравоохранения
На заседании правительства 19 декабря стало известно, что место Виталия Синоды теперь будет занимать 33-летний врач из Москвы Максим Максимов.
Тамбовчане стали меньше простужаться
Тамбовчане стали меньше болеть простудными заболеваниями.
Собаки участвуют в реабилитации детей-инвалидов в Южно-Сахалинске
В Южно-Сахалинске в реабилитационном центре для детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья «Преодоление» решили использовать новую методику лечения — канистерапию. Она подразумевает подключение к процессу реабилитации собак. Ребята общаются с животными по 30 минут два раза в неделю.
 
 
 
Публикации сайта «Мир Ароматов» разрешены для некоммерческого использования без ограничений, если иное не оговорено отдельно.
Указывать сайт «Мир Ароматов» как источник предоставленных материалов и размещать ссылку на него обязательно.