Васант Лад Домашние средства аюрведы
 
На главную
 
 
 
 
Васант Лад
Домашние средства аюрведы
стр. 193

Домашние средства аюрведы    Молочные железы

как для облегчения приступов мигрени, так и в качестве профилактики.

• В тех случаях, когда приступ мигрени возникает в середине дня, а ближе к вечеру сходит на нет, может подойти метод, который при всей своей кажущейся простоте тем не менее весьма эффективен. Проснувшись утром, очистите спелый банан, порежьте на кусочки, добавьте по чайной ложке теплого ги и финикового сахара, посыпьте щепоткой кардамона и съешьте. Это вкусно, помогает уменьшить питту и предотвратить возникновение головной боли.

Средство из трав. Благотворное действие при мигрени окажет такая смесь трав:

шатавари5 частей брами4 части джатамамси3 части муста3 части

Принимайте по 1/2 чайной ложки два раза вдень — утром и вечером, после завтрака и обеда — с небольшим количеством чуть теплой воды. Этот состав успокоит возбужденную питту и поможет снять головную боль при мигрени.

Избегайте прямых солнечных лучей. Когда солнце высоко, его горячие, острые и проникающие лучи могут увеличивать питту в сердечно-сосудистой системе, вызывать расширение кровеносных сосудов мозга и провоцировать приступ мигрени. При склонности к сильным головным болям важно избегать нахождения на солнцепеке, а если все же приходится выходить на солнце, надевайте шляпу.

Насья. Если головная боль уже началась, то ее можно успокоить, закапав по 5 капель теплого брами ги в каждую ноздрю.

Позы йоги. Делайте Приветствие Луне (см. Приложение 4). Кроме того, помогают такие упражнения, как Скрытый Лотос, позы Лодки и Лука, Скручивание Спины, поза Пальмы и Стояние на Пальцах Ног.

Дыхательное упражнение. «Остыть» и успокоить головную боль помогает и Ситали пранаяма (см. Главу 6).

Целительная зевота. При мигрени осторожно сожмите мочки ушей, потяните их вниз и зевните. Это ослабит давление на нервные окончания и поможет успокоить головную боль.

В разделе «Головные боли» вы сможете найти описание головных болей вата-, питта- и капха-типа и соответствующие методы лечения.

Молочные железы — болезненная чувствительность

Болезненная чувствительность груди обычно указывает на наличие гормонального дисбаланса, лимфатического застоя или является проявлением предменструального синдрома. Иногда ощущение дискомфорта может быть связано с каким-то эмоциональным фактором, например с грустью или скорбью. Вот несколько рекомендаций для устранения такого состояния.

Массаж. Возьмите чайную ложку теплого касторового масла и осторожно массируйте грудь по направлению изнутри к наружи — то есть от середины грудной клетки к подмышечной области, под соском, вокруг соска и сбоку. Такой нежный массаж перед утренним душем, а также на ночь поможет снять болезненные ощущения.

Средства из трав. Причиной повышенной чувствительности груди может быть ее отечность из-за задержки воды

191

Новости

Россельхознадзор пригрозил ограничить ввоз мяса и молока из Белоруссии
В апреле 2019 года Россельхознадзор запретил ввоз из Белоруссии в Россию яблок и груш. Причиной стало подозрение, что под видом белорусской продукции в Россию ввозятся продукты из стран, попавших под санкции.
Врач рассказал, что совмещение чая и алкоголя может быть опасным
В небольшом количестве некрепкий чай может на некоторое время улучшить состояние. Главное, на чашке чая трапезу завершить. Запивать же спиртное чаем, по словам психиатра-нарколога врача высшей категории Алексея Казанцева, не стоит.
В машинах «скорой помощи» могут появиться «чёрные ящики»
В машинах "скорой помощи" могут появиться "чёрные ящики" - аудиорегистраторы. С таким предложением выступил председатель комитета Госдумы по охране здоровья Дмитрий Морозов, сообщают "Питерские заметки".
В России зафиксировали рост заболеваемости раком
Показатель заболеваемости на 100 тыс. населения, по данным 2017 года, составил 425 человек, а показатель смертности — 198 человек. Кроме того, он сообщил, что динамика стандартизованного уровня смертности за 2016–2017 годы показала прирост в 17 регионах страны, а убыль — в 63 регионах.
 
 
 
Публикации сайта «Мир Ароматов» разрешены для некоммерческого использования без ограничений, если иное не оговорено отдельно.
Указывать сайт «Мир Ароматов» как источник предоставленных материалов и размещать ссылку на него обязательно.