Васант Лад Домашние средства аюрведы
 
На главную
 
 
 
 
Васант Лад
Домашние средства аюрведы
стр. 167

Домашние средства аюрведы    Дрожжевые инфекции

сто медом. Регулярный прием этой смеси усиливает пищеварительный огонь.

Десять советов, как

ПРЕДОТВРАТИТЬ НЕСВАРЕНИЕ ЖЕЛУДКА

•    Не ешьте, пока по-настоящему не проголодаетесь.

•    Не ешьте под влиянием эмоций. Это может вредно подействовать на пищеварительный огонь.

•    Ешьте только два или три раза в день—завтракайте, обедайте и ужинайте. Избегайте перекусывать между едой.

•    Избегайте холодных и ледяных напитков, особенно во время или после еды. Они «гасят» пищеварительный огонь. Для лучшего пищеварения запивайте еду маленькими глотками теплой воды.

•    Наполняйте свой желудок на одну треть пищей, на одну треть жидкостью, а еще одну треть оставляйте пустой. Это помогает правильному пищеварению и способствует ясности ума.

•    Тщательно пережевывайте пищу, чтобы она хорошо пропитывалась слюной. Это важно для хорошего пищеварения.

   Завершать трапезу можно чашкой ласси. Чтобы приготовить ласси, смешайте в миксере 4 столовые ложки йогурта, чашку воды и по 2 щепотки молотого имбиря и кумина.

•    Из упражнений йоги выполняйте Подъем Ног и позу Павлина (иллюстрации см. в Приложении 4). Это тоже поможет улучшить пищеварение.

•    Я советую также в данном случае практиковать наули (см. Приложение 3).

•    Кроме того, укрепить пищеварительный огонь поможет выполнение Бхастрики (Дыхание Огня) (см. Главу 6).

Дрожжевые инфекции

Дрожжевые инфекции—это сочетание расстройств питта-капха-типа. Чтобы успешно лечить их, необходимо прежде всего соблюдать диету, которая не должна повышать ни питту, ни капху. Исключите сахар, ферментированную пищу, дрожжевой хлеб. Лучше всего следовать диете, успокаивающей питту и не провоцирующей капху. Чтобы добиться такого баланса, ориентируйтесь на таблицу диетических рекомендаций для разных типов конституции (см. Главу 8), отдавая предпочтение продуктам, помеченным «да» и для питты, и для капхи.

Средство из трав. Очень эффективна при дрожжевой инфекции такая смесь трав:

куркума1/4 ч. ложки корень солодкиl/З ч. ложки шардуника1 /4 ч. ложки

Принимайте два раза в день с теплой водой, пока не исчезнут симптомы заболевания.

Спринцевание при вагинальной дрожжевой инфекции. При вагинальной дрожжевой инфекции (молочнице) хорошо спринцеваться отваром солодки. Прокипятите столовую ложку молотого корня солодки в 0,5 литра воды в течение 5 минут, остудите, профильтруйте и используйте для спринцевания. Лечебный эффект проявится быстро.

ПРИМЕЧАНИЕ: При густых выделениях с зудом и жжением вместо солодки лучше использовать для спринцевания трипхалу. Следуйте той же схеме: прокипятите столовую ложку трипхалы в 0,5 литра воды, охладите, процедите и используйте для спринцевания.

165

Новости

Новое оборудование для реанимации получит Балашиха в 2019 г
Министр уточнил, что Минздрав вместе с руководством медучреждения составит список самого необходимого оборудования, которое потребуется уже в 2019 году.
12 тысяч алтайских пациентов получили высокотехнологичную медпомощь
В Алтайском крае более 12 тыс. пациентов получили высокотехнологичную медицинскую помощь (ВМП) за девять минувших месяцев этого года.
Эксперт рассказал о влиянии рациона на репродуктивное здоровье россиян
Эксперт отметил, что для репродуктивного здоровья мужчины крайне важен гормон тестостерон, синтез которого замедляется при большом количестве углеводов в организме.
В Перми выявили вакцину, из-за которой массово заболели школьники
Пермские медики определили, какая именно вакцина против клещевого энцефалита стала причиной массового заболевания школьников.
 
 
 
Публикации сайта «Мир Ароматов» разрешены для некоммерческого использования без ограничений, если иное не оговорено отдельно.
Указывать сайт «Мир Ароматов» как источник предоставленных материалов и размещать ссылку на него обязательно.