Васант Лад Домашние средства аюрведы
 
На главную
 
 
 
 
Васант Лад
Домашние средства аюрведы
стр. 157

Домашние средства аюрведы    Грудное вскармливание — трудности

Каплп в нос. Согрейте немного ги, пока оно не станет жидким, и, слегка остудив его, чтобы не обжечь слизистые, закапайте в каждую ноздрю по 3—5 капель и вдохните. Это улучшит кровоснабжение мозга и снимет головокружение.

Очищение кпшечнпка. Приступы головокружения могут быть вызваны хроническими запорами или метеоризмом. Следите за состоянием толстой кишки. Если нужно, принимайте на ночь по 1/2 чайной ложки трипхалы в чашке теплой воды.

Горло—больное

Боли в горле обычно бывают вызваны раздражением или воспалением слизистой оболочки. Аюрведические методы в таких случаях, как правило, эффективны.

Полоскание. Пожалуй, самое простое и надежное средство — это полоскание. Полоскание готовят так: в чашку горячей воды (но не настолько горячей, чтобы обжечь горло) добавляют по 1/2 чайной ложки соли и порошка куркумы. Полощите горло этим раствором по меньшей мере утром и вечером.

Молоко с куркумой. Полезно пить горячее молоко, вскипяченное с куркумой (1/2 чайной ложки на чашку молока).

Средства из трав. Хорошо помогает чай из имбиря, корицы и солодки в следующих соотношениях:

имбирь2 части корица2 части корень солодки3 части

На прием заваривают чайную ложку этой смеси в течение 5—10 минут. Принимать рекомендуется до трех раз в день.

Когда обратиться к врачу

Если через несколько дней, несмотря на использование указанных средств, облегчения нет, обратитесь к врачу.

Характер питания. При больном горле не следует есть такие молочные продукты, как, например, сыр, йогурт и мороженое. Избегайте также ферментированной пищи.

ПРИМЕЧАНИЕ: Чашка горячего молока с куркумой, приготовленного, как рекомендовано выше, напротив, будет полезна. В любом случае откажитесь от охлажденных молочных продуктов, которые способствуют образованию слизи и ухудшат ваше состояние.

Позы йоги. При больном горле традиционно рекомендуется поза Льва. Кроме этого, помогает Йога Мудра (см. иллюстрации в Приложении 4).

Дыхательное упражнение. Полезно практиковать Бхрамари (Гудящее Дыхание), которое описано в Главе 6.

Грудное вскармливание —трудности

При кормлении грудью иногда встречаются проблемы. Рассмотрим некоторые из них.

Отсутствие у ребенка аппетита

В этом случае у матери может быть много молока, но у ребенка нет аппетита. Вот несколько эффективных и естественных способов помощи в подобной ситуации.

155

Новости

В Коми заболеваемость ОРВИ снижалась две недели подряд
Иногда жители республики болеют семьями, но к врачам ходят далеко не все. По сообщению управления Роспотребнадзора по Коми, с 10 по 16 декабря 2018 года за медицинской помощью по поводу симптомов ОРВИ в Коми поступило 6817 обращений (на 185 меньше, чем неделей ранее).
Вариантов терапии ВИЧ и гепатита С станет меньше
Письмо содержит перечень лекарств, которые готово закупить ведомство «для обеспечения лиц, инфицированных вирусом иммунодефицита человека, в том числе в сочетании с вирусами гепатита В и С», и устанавливает требования к объему поставок и сроку годности препаратов.
«Росконтроль» назвал марку самых вкусных шоколадных конфет
Специалисты «Росконтроля» провели исследование шоколадных конфет известных брендов и выяснили, какие из них являются самыми вкусными. Об этом сообщает телеканал «360» со ссылкой на данные отчёта. Первое место в рейтинге заняла продукция компании Ferrero Rocher.
В Прикамье за 11 месяцев зафиксирован рост заболеваемости коклюшем
Случаи заражения инфекцией зарегистрированы в нескольких городах края: Перми, Кунгуре, Чайковском, Краснокамске, а также Осинском, Очерском и Пермском районах. Группой риска стали дети до года, большинство из них не были привиты против данного инфекционного заболевания.
 
 
 
Публикации сайта «Мир Ароматов» разрешены для некоммерческого использования без ограничений, если иное не оговорено отдельно.
Указывать сайт «Мир Ароматов» как источник предоставленных материалов и размещать ссылку на него обязательно.