Васант Лад Домашние средства аюрведы
 
На главную
 
 
 
 
Васант Лад
Домашние средства аюрведы
стр. 157

Домашние средства аюрведы    Грудное вскармливание — трудности

Каплп в нос. Согрейте немного ги, пока оно не станет жидким, и, слегка остудив его, чтобы не обжечь слизистые, закапайте в каждую ноздрю по 3—5 капель и вдохните. Это улучшит кровоснабжение мозга и снимет головокружение.

Очищение кпшечнпка. Приступы головокружения могут быть вызваны хроническими запорами или метеоризмом. Следите за состоянием толстой кишки. Если нужно, принимайте на ночь по 1/2 чайной ложки трипхалы в чашке теплой воды.

Горло—больное

Боли в горле обычно бывают вызваны раздражением или воспалением слизистой оболочки. Аюрведические методы в таких случаях, как правило, эффективны.

Полоскание. Пожалуй, самое простое и надежное средство — это полоскание. Полоскание готовят так: в чашку горячей воды (но не настолько горячей, чтобы обжечь горло) добавляют по 1/2 чайной ложки соли и порошка куркумы. Полощите горло этим раствором по меньшей мере утром и вечером.

Молоко с куркумой. Полезно пить горячее молоко, вскипяченное с куркумой (1/2 чайной ложки на чашку молока).

Средства из трав. Хорошо помогает чай из имбиря, корицы и солодки в следующих соотношениях:

имбирь2 части корица2 части корень солодки3 части

На прием заваривают чайную ложку этой смеси в течение 5—10 минут. Принимать рекомендуется до трех раз в день.

Когда обратиться к врачу

Если через несколько дней, несмотря на использование указанных средств, облегчения нет, обратитесь к врачу.

Характер питания. При больном горле не следует есть такие молочные продукты, как, например, сыр, йогурт и мороженое. Избегайте также ферментированной пищи.

ПРИМЕЧАНИЕ: Чашка горячего молока с куркумой, приготовленного, как рекомендовано выше, напротив, будет полезна. В любом случае откажитесь от охлажденных молочных продуктов, которые способствуют образованию слизи и ухудшат ваше состояние.

Позы йоги. При больном горле традиционно рекомендуется поза Льва. Кроме этого, помогает Йога Мудра (см. иллюстрации в Приложении 4).

Дыхательное упражнение. Полезно практиковать Бхрамари (Гудящее Дыхание), которое описано в Главе 6.

Грудное вскармливание —трудности

При кормлении грудью иногда встречаются проблемы. Рассмотрим некоторые из них.

Отсутствие у ребенка аппетита

В этом случае у матери может быть много молока, но у ребенка нет аппетита. Вот несколько эффективных и естественных способов помощи в подобной ситуации.

155

Новости

Вакцины от ветряной оспы не хватает в Севастополе
В больницах Севастополя не хватает вакцины от ветряной оспы и лептоспироза. Об этом сообщает департамент здравоохранения.
С алкоголизмом в России предлагают бороться страшными картинками
Министерство здравоохранения России выступило с предложением наносить на этикетки алкогольных напитков устрашающие картинки о вреде спиртного.
40% женщин, инфицированных ВИЧ, узнают об этом во время беременности
В России почти каждая вторая женщина с ВИЧ узнает о том, что инфицирована, когда начинает обследоваться в связи с беременностью.
Карантин по бешенству ввели на территории Миасса
Статус неблагополучного пункта получили несколько улиц Карантин по бешенству животных ввели на территории Миасса с 20 августа, соответствующее распоряжение опубликовано на сайте правительства Челябинской области.
 
 
 
Публикации сайта «Мир Ароматов» разрешены для некоммерческого использования без ограничений, если иное не оговорено отдельно.
Указывать сайт «Мир Ароматов» как источник предоставленных материалов и размещать ссылку на него обязательно.