Васант Лад Домашние средства аюрведы
 
На главную
 
 
 
 
Васант Лад
Домашние средства аюрведы
стр. 156

Головокружение и обмороки    Домашние средства аюрведы

помогает при объективном головокружении.

Разновидность головокружения, известная под названием укачивания (или морской болезни), нередко сопровождается тошнотой и рвотой. Чтобы этого избежать, перед тем как отправиться в дорогу, примите одну капсулу размолотого в порошок имбиря и возьмите несколько штук с собой. Можно взять с собой имбирные леденцы и время от времени сосать их. Если вы находитесь в машине и у вас кружится голова и вас укачивает, попробуйте смотреть на фиксированную точку, например на горизонт или на отдаленный неподвижный объект. Это должно помочь остановить головокружение.

Иногда голова может закружиться, если быстро встать. Этому может быть много возможных причин, включая низкий тонус надпочечников, пониженное кровяное давление, прием некоторых лекарств для снижения давления, в особенности бета-блокаторов, которые могут ослаблять надпочечники. В таких случаях будьте внимательны и не вставайте резко.

При питта-конституции и гипогликемии (пониженном содержании сахара в крови) головокружение, потливость, обморочные состояния могут быть спровоцированы голодом. Чтобы устранить такого вида субъективное головокружение, необходимо регулярно питаться. Чтобы не упасть в обморок с потерей сознания, достаточно выпить немного яблочного или какого-либо сладкого фруктового сока.

Помощь при обмороке. Если кто-то падает в обморок и теряет сознание, плесните ему в лицо холодной воды.

Головокружение от перетренировки. У тех, кто испытывает тяжелую физическую нагрузку, обильное потоотделение может приводить к обезвоживанию и вызывать головокружение. Избавиться от этого очень просто—выпейте воды. Если даже просто выпить стакан прохладной воды, это уменьшит питту, восстановит водный баланс и устранит головокружение.

Глубокое дыхание. Еще одно простое средство от головокружения — глубоко дышать, как при Уджайи прана-яме (Глава 6), задерживая при этом дыхание внизу живота.

Потяните ухо. Вот еще одно простое средство. Вставьте указательный палец в ухо и мягко потяните ухо вверх, вперед и вниз. Это помогает регулировать внутричерепное давление и в значительной степени облегчит или снимет головокружение и обморочное состояние.

Средства из трав. При головокружении или обморочном состоянии нарежьте или нашинкуйте луковицу и с силой вдыхайте запах, пока из глаз не потекут слезы. В луке много аммиака. Вдыхание запаха лука вызывает расширение сосудов, в результате чего улучшается кровоснабжение мозга и головокружение проходит.

•    Если вы считаете, что головокружение обусловлено главным образом питтой, смешайте следующие травы:

брамиI часть джатамамси — / часть сарасвати1/4 части

Принимайте по 1/2 чайной ложки этой смеси два—три раза в день после еды.

•    При головокружении из-за избытка питты помогает и такой рецепт:

шатавари — / часть джатамамси1 часть кама дудха2 щепотки

Прием по 1/2 чайной ложки этой смеси с теплой водой два раза в день поможет справиться с головокружением.

Сандал. Кроме того, при головокружении, вызванном питтой, полезен запах сандалового масла или ароматических палочек из сандала.

154

Новости

Медики рассказали, зачем стоит есть мед перед сном
В составе меда имеется гликоген и триптофан, оказывающие расслабляющее воздействие и повышающие качество сна. Врачи рекомендуют на ночь употребить 1 ложку меда. Это поможет организму усвоить все содержащиеся в нем полезные вещества.
В Башкирии предлагают платить сельским врачам по миллиону
Правительство республики подготовило программу господдержки для больниц, где больше всего заметен дефицит кадров - в проекте постановления говорится о единовременной выплате в миллион рублей для медиков, которые соглашаются отработать там пять лет по контракту.
Диетолог назвала четыре привычки в питании, провоцирующие усталость
Естественно, отмечает диетолог, энергию забирает частое употребление фастфуда, сладкого и алкогольных напитков. От таких вредных привычек лучше избавиться, считает Майер, а рацион питания наполнить фруктами, овощами и нежирнымии молочными продуктами.
Волгоградцы узнали, как подготовить рассаду цветной капусты и брокколи
Специалисты говорят, что рассаду цветной капусты и брокколи следует готовить за 80–90 дней до высадки в грунт. Таким образом, сажать семена надо именно сейчас.
 
 
 
Публикации сайта «Мир Ароматов» разрешены для некоммерческого использования без ограничений, если иное не оговорено отдельно.
Указывать сайт «Мир Ароматов» как источник предоставленных материалов и размещать ссылку на него обязательно.