Васант Лад Домашние средства аюрведы
 
На главную
 
 
 
 
Васант Лад
Домашние средства аюрведы
стр. 153

Домашние средства аюрведы    Головные боли

• Вероятно, самый лучший способ успокоить вату— сделать масляную клизму (басти). Введите в толстую кишку полчашки теплого кунжутного масла и удерживайте не менее 5—10 минут. (Более подробно о клизмах см. в Приложении 3.)

Масляный массаж. При напряженности шеи и плеч массируйте плечевые и шейные мышцы, втирая в кожу кунжутное масло, а потом примите горячий душ.

Насья. Закапывание 3—5 капель теплого ги в каждую ноздрю тоже уменьшает вату и помогает быстро успокоить головную боль.

Массаж кожи головы п стоп перед сном. Перед тем как лечь в постель, легонько вотрите немного кунжутного масла в кожу головы и в подошвы ног. Это один из эффективных способов регулировать вату.

Не допускайте обезвоживания

Головная боль вата-типа нередко бывает связана с обезвоживанием, особенно когда вы поднимаетесь на большую высоту над уровнем моря. В этом случае приготовьте сахарно-солевой раствор: размешайте столовую ложку сахара, 1/4 чайной ложки соли и около 10 капель лаймового(или лимонного)сока в 0,5 литра воды и выпейте. Головная боль вата-типа полностью пройдет или, по мере того как восстановится водный баланс, значительно ослабнет.

Успокаивающая паста. Насыпьте на ладонь 1/4 чайной ложки порошка мускатного ореха и добавьте воды, чтобы при растирании получилась паста. Наложите пасту на лоб и оставьте на полчаса, а потом смойте. Это должно помочь успокоить головную боль вата-типа.

Характер питания. Помните, что если вы подвержены головным болям и другим расстройствам вата-типа, например бессоннице и запору, вам значительно поможет соблюдение диеты, успокаивающей вату (см. Главу 8).

Головные боли питта-типа

Головная боль питта-типа начинается в висках и распространяется на центральную часть головы. Она характеризуется стреляющими, сверлящими, обжигающими или пронизывающими болезненными ощущениями. Боль усиливается от яркого света, на жарком солнце или при высокой температуре воздуха, при употреблении кислых фруктов, маринадов или очень острой пищи. Она может сопровождаться тошнотой и/или жжением в глазах, крайней раздражительностью. Зачастую головная боль питта-типа ощущается как бы за глазами и иногда сопровождается головокружением.

На головные боли питта-типа влияет состояние желудочно-кишечного тракта.

Алоэ. Если у вас головная боль питта-типа, принимайте по 2 столовые ложки геля/сока алоэ до трех раз в день.

Охламедающий чай. Чай из кумина и кориандра (в равных соотношениях, примерно чайная ложка смеси на чашку воды) может помочь избавиться от головной боли питта-типа. Перед употреблением охладите чай до комнатной температуры.

Охламодающая паста. Возможно, вам поможет быстро снять головную боль питта-типа паста, приготовленная из порошка сандала (чайной ложки) с небольшим количеством воды. Наложите пасту на лоб и/или на виски примерно на полчаса, а затем смойте.

Успокаивающая насья с ги. Закапывание в ноздри нескольких капель теплого ги полезно для успокоения головной боли питта-типа.

151

Новости

России угрожает эпидемия с Украины
На Украине наблюдается чуть ли не эпидемия опасного заболевания - с начала 2018 года около 50 тысяч человек поразила корь.
В Тульской области заработал онкопатруль
В Тульской области начал работать проект «Онкопатруль71», цель которого – раннее выявление онкологических заболеваний.
В Волгограде пройдёт очередная «Диспансеризация выходного дня»
В предстоящую субботу волгоградцы с 8 до 14 часов без предварительной регистрации смогут пройти обследование в поликлиниках № 1, 20, 28,12,3,4,5,30, а также амбулаторно-поликлинических отделениях больниц №№ 7, 15, 11 Волгограда, информирует пресс-служба администрации Волгоградской области.
Во Владимирские детсады стали завозить воду
Во вторник вечером жители восточной части Владимира почувствовали резкий запах от водопроводной воды.
 
 
 
Публикации сайта «Мир Ароматов» разрешены для некоммерческого использования без ограничений, если иное не оговорено отдельно.
Указывать сайт «Мир Ароматов» как источник предоставленных материалов и размещать ссылку на него обязательно.