Васант Лад Домашние средства аюрведы
 
На главную
 
 
 
 
Васант Лад
Домашние средства аюрведы
стр. 149

Домашние средства аюрведы    Глаза — уход

быть из натурального хлопка — синтетическая сгорит в одно мгновение. Фитиль не должен быть слишком толстым. Нанесите немного ги на кончик фитиля и подожгите его.

Поставьте лампу на расстоянии 50— 75 см от глаз, если вы носите очки, то снимите их и в течение 2—3 минут, не моргая, смотрите на пламя. Эта процедура улучшает теджас, «лучистое» качество глаз.

Регулярно выполняйте Сурья нама-скар. Еще один действенный способ сохранить здоровье глаз— регулярно делать упражнение Приветствие Солнцу. 12 циклов Приветствия Солнцу—это одно из лучших упражнений как для укрепления глаз, так и для оздоровления всего тела (см. Приложение 3).

Для ЛЮДЕЙ С ПИТТА-КОНСТИТУЦИЕЙ

Следующие шесть средств особенно полезны людям с питта-конституцией, которые чаще имеют проблемы с глазами.

Промыванпе глаз. Прокипятите чайную ложку трипхалы в чашке воды в течение 3 минут. Остудите и профильтруйте отвар через два—три слоя марли или через бумажный фильтр так, чтобы в нем не осталось частиц трипхалы. Промойте этим отваром глаза.

Касторовое масло. Перед сном закапайте в глаза по капле чистого, без консервантов, касторового масла. Затем вотрите масло (1 чайную ложку) в подошвы ног. Утром ваши глаза будут ясными и счастливыми!

Чтобы успокопть жжение в глазах.

При ощущении жжения закапайте в глаза перед сном по 1 капле чуть теплого ги. Масло смажет веки и ресницы, успокоит и укрепит глаза.

Розовая вода. В больные глаза также можно закапать по 3 капли чистой розовой воды. Розовая вода обладает охлаждающим действием.

Целебный крем. Коллириум1, который можно приобрести в индийских лавках (спрашивайте каджал), готовят из касторового масла и натуральной камфоры. Он имеет черный цвет и используется в качестве косметического средства, чтобы подводить глаза, но кроме того, является очень полезным для глаз лекарством. Зачерпните мизинцем немного крема (ноготь должен быть аккуратно подстрижен). Глядя в зеркало, аккуратно оттяните вниз нижнее веко и осторожно нанесите крем на его внутренний край.

Уменьшение напряжения. При

чрезмерном напряжении глаз в аюрведе рекомендуется положить на закрытые глаза кусочек стерильной ваты, смоченной холодным козьим молоком. Это уменьшит напряжение глаз и улучшит ваше самочувствие. (Если нет козьего, можно использовать и коровье молоко, но козье предпочтительнее.)

Дополнительные РЕКОМЕНДАЦИИ

Читайте сидя. При чтении держите позвоночник прямым. Избегайте читать лежа.

he используйте бликующий экран монитора в компьютере. Если вы пользуетесь компьютером, убедитесь, что у монитора имеется антибликовое покрытие, или оборудуйте его защитным экраном,чтобы блики не причиняли вред вашим глазам.

147

1

Буквально — примочка (англ.). (Прим. пер.)

Новости

Учёные выяснили, для кого грипп наиболее опасен
Группа исследователей под руководством Тимоти Уйеки (Timothy Uyeki), главный врач Центра вакцинации и респираторных болезней США рассказала, каким группам населения следует в первую очередь опасаться гриппа в период его сезонных эпидемий.
В Тверской области сменился министр здравоохранения
На заседании правительства 19 декабря стало известно, что место Виталия Синоды теперь будет занимать 33-летний врач из Москвы Максим Максимов.
Тамбовчане стали меньше простужаться
Тамбовчане стали меньше болеть простудными заболеваниями.
Собаки участвуют в реабилитации детей-инвалидов в Южно-Сахалинске
В Южно-Сахалинске в реабилитационном центре для детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья «Преодоление» решили использовать новую методику лечения — канистерапию. Она подразумевает подключение к процессу реабилитации собак. Ребята общаются с животными по 30 минут два раза в неделю.
 
 
 
Публикации сайта «Мир Ароматов» разрешены для некоммерческого использования без ограничений, если иное не оговорено отдельно.
Указывать сайт «Мир Ароматов» как источник предоставленных материалов и размещать ссылку на него обязательно.