Васант Лад Домашние средства аюрведы
 
На главную
 
 
 
 
Васант Лад
Домашние средства аюрведы
стр. 144

Гипертония    Домашние средства аюрведы

•    Избегайте пищи, раздражающей питту. При гипертонии не следует есть соленой, жаренной на масле и горячей острой пищи.

Средства из трав

При гипертонии в аюрведе рекомендуется использовать следующую смесь трав:

боэргавияI часть пассифлора — / часть плоды боярышника2 части

Заварите 1/2 чайной ложки в чашке горячей воды в течение 5—10 минут. Пейте после обеда и ужина.

•    Также хорошо помогает регулировать кровяное давление следующий состав:

джатамамси2 части тагар — / часть муста2 части

Заваривать и принимать так же, как и предыдущее средство.

Дополнительные средства

И РЕКОМЕНДАЦИИ

Не перегревайтесь. При высоком кровяном давлении следует избегать тяжелой работы на солнцепеке, поскольку это может привести к мозговому кровоизлиянию. Будьте предусмотрительны!

Магнитная вода. Поместите чашку (а еще лучше стеклянный сосуд) с водой вблизи северного полюса магнита и оставьте на 2 часа. Пейте по чашке омаг-ниченной воды два раза вдень.

Подобная обработка воды придает ей мочегонные свойства. Различные диуретические лекарственные препараты широко применяются для лечения гипертонии.

Рудракша. Положите несколько бусин рудракши на ночь в чашку с водой, а наутро выпейте эту воду. Это также помогает нормализовать кровяное давление

Глубокое расслабление для снижения кровяного давления

Напряженность и стресс усиливают гипертонию. Действенный способ расслабления для уменьшения гипертонии — Ша-васана, используемая в йоге поза для отдыха.

Лягте на спину, слегка раскинув руки в стороны, и спокойно наблюдайте за потоком своего дыхания. Вы заметите, что после выдоха и вдоха происходят короткие естественные остановки дыхания. Во время таких остановок дыхания несколько секунд сохраняйте спокойное безмолвие. Уделяйте Шавасане ежедневно 10—

15 минут и постепенно вы сможете достигать глубокого расслабления — естественного противоядия от гипертонии.

Медитируйте. Медитация— прекрасное средство для лечения гипертонии (см. Главу 7). В нескольких исследованиях, в том числе и проводимых по заказу Национального Института Здравоохранения США, было показано, что при лечении гипертонии медитация может быть не менее эффективной, чем лекарственные средства, и в то же время не дает ни одного отрицательного побочного эффекта, которые зачастую наблюдаются при использовании фармакологических препаратов для понижения давления.

142

Новости

Новое оборудование для реанимации получит Балашиха в 2019 г
Министр уточнил, что Минздрав вместе с руководством медучреждения составит список самого необходимого оборудования, которое потребуется уже в 2019 году.
12 тысяч алтайских пациентов получили высокотехнологичную медпомощь
В Алтайском крае более 12 тыс. пациентов получили высокотехнологичную медицинскую помощь (ВМП) за девять минувших месяцев этого года.
Эксперт рассказал о влиянии рациона на репродуктивное здоровье россиян
Эксперт отметил, что для репродуктивного здоровья мужчины крайне важен гормон тестостерон, синтез которого замедляется при большом количестве углеводов в организме.
В Перми выявили вакцину, из-за которой массово заболели школьники
Пермские медики определили, какая именно вакцина против клещевого энцефалита стала причиной массового заболевания школьников.
 
 
 
Публикации сайта «Мир Ароматов» разрешены для некоммерческого использования без ограничений, если иное не оговорено отдельно.
Указывать сайт «Мир Ароматов» как источник предоставленных материалов и размещать ссылку на него обязательно.