Васант Лад Домашние средства аюрведы
 
На главную
 
 
 
 
Васант Лад
Домашние средства аюрведы
стр. 144

Гипертония    Домашние средства аюрведы

•    Избегайте пищи, раздражающей питту. При гипертонии не следует есть соленой, жаренной на масле и горячей острой пищи.

Средства из трав

При гипертонии в аюрведе рекомендуется использовать следующую смесь трав:

боэргавияI часть пассифлора — / часть плоды боярышника2 части

Заварите 1/2 чайной ложки в чашке горячей воды в течение 5—10 минут. Пейте после обеда и ужина.

•    Также хорошо помогает регулировать кровяное давление следующий состав:

джатамамси2 части тагар — / часть муста2 части

Заваривать и принимать так же, как и предыдущее средство.

Дополнительные средства

И РЕКОМЕНДАЦИИ

Не перегревайтесь. При высоком кровяном давлении следует избегать тяжелой работы на солнцепеке, поскольку это может привести к мозговому кровоизлиянию. Будьте предусмотрительны!

Магнитная вода. Поместите чашку (а еще лучше стеклянный сосуд) с водой вблизи северного полюса магнита и оставьте на 2 часа. Пейте по чашке омаг-ниченной воды два раза вдень.

Подобная обработка воды придает ей мочегонные свойства. Различные диуретические лекарственные препараты широко применяются для лечения гипертонии.

Рудракша. Положите несколько бусин рудракши на ночь в чашку с водой, а наутро выпейте эту воду. Это также помогает нормализовать кровяное давление

Глубокое расслабление для снижения кровяного давления

Напряженность и стресс усиливают гипертонию. Действенный способ расслабления для уменьшения гипертонии — Ша-васана, используемая в йоге поза для отдыха.

Лягте на спину, слегка раскинув руки в стороны, и спокойно наблюдайте за потоком своего дыхания. Вы заметите, что после выдоха и вдоха происходят короткие естественные остановки дыхания. Во время таких остановок дыхания несколько секунд сохраняйте спокойное безмолвие. Уделяйте Шавасане ежедневно 10—

15 минут и постепенно вы сможете достигать глубокого расслабления — естественного противоядия от гипертонии.

Медитируйте. Медитация— прекрасное средство для лечения гипертонии (см. Главу 7). В нескольких исследованиях, в том числе и проводимых по заказу Национального Института Здравоохранения США, было показано, что при лечении гипертонии медитация может быть не менее эффективной, чем лекарственные средства, и в то же время не дает ни одного отрицательного побочного эффекта, которые зачастую наблюдаются при использовании фармакологических препаратов для понижения давления.

142

Новости

Из-за пневмонии школа под Воронежем закрылась на карантин
В поселке Отрадное под Воронежем среднюю школу закрыли на карантин. Причиной такой меры стала вспышка пневмонии среди учащихся. Учебное заведение опечатали до 21 декабря.
Противогельминтные препараты помогут бороться с распространением ВИЧ
Причину, по которой распространение ВИЧ в Африке не удается сдерживать в той мере, как это происходит в европейских странах, видят в паразитах-шистосомах ученые США, опубликовавшие результаты своих исследований в журнале PLoS Neglected Tropical Diseases, 13 декабря сообшает РИА Новости.
России угрожает эпидемия с Украины
На Украине наблюдается чуть ли не эпидемия опасного заболевания - с начала 2018 года около 50 тысяч человек поразила корь.
В Тульской области заработал онкопатруль
В Тульской области начал работать проект «Онкопатруль71», цель которого – раннее выявление онкологических заболеваний.
 
 
 
Публикации сайта «Мир Ароматов» разрешены для некоммерческого использования без ограничений, если иное не оговорено отдельно.
Указывать сайт «Мир Ароматов» как источник предоставленных материалов и размещать ссылку на него обязательно.