Васант Лад Домашние средства аюрведы
 
На главную
 
 
 
 
Васант Лад
Домашние средства аюрведы
стр. 134

Боли в спине (люмбаго)    Домашние средства аюрведы

•    Имбирный чай тоже усиливает пищеварительный огонь и уменьшает боли в животе. Прокипятите в воде немного измельченного свежего или же молотого сушеного имбиря, остудите и пейте такой чай два—три раза в день.

•    2—4 столовые ложки дракши (аюр-ведического травяного вина) смешайте с равным количеством воды и выпейте непосредственно перед едой. Это тоже помогает разжечь агни. С этой же целью перед едой можно выпить несколько глотков портвейна или другого сладкого вина.

•    Можно оживить пищеварительный огонь с помощью обычного лаврового листа. Приготовьте отвар, настояв в течение примерно 10 минут 1/2 чайной ложки накрошенного или размолотого лаврового листа в чашке горячей воды. Добавьте щепотку кардамона и после еды выпейте.

Дополнительные

РЕКОМЕНДАЦИИ

Ешьте легкую ппщу. Если у вас болит живот, старайтесь плотно не наедаться. Избегайте бобовых, мяса и тяжелых зерновых, вроде пшеницы. Лучше придерживаться диеты из кичади — сочетания риса и маша, которые легко перевариваются (рецепт кичади см. в разделе «Память—расстройства»). В промежутках между приемами пищи можно выпить фруктового сока.

При хронической диспепсии. При

хронически слабом пищеварении и частых болях в животе я рекомендую следующие травы:

трикатуI часть читрак2 части кату ка — / часть

Принимайте эту смесь перед едой, по 1/4 столовой ложки с небольшим количеством меда и свежего имбирного сока. Если у вас нет свежего имбиря, только с медом. Эти травы усиливают пищеварительный огонь.

Измените образ жизни. При болях в животе нужно расслабиться и найти возможность для отдыха. Можно читать. Упражнения, в том числе асаны йоги, не рекомендуются.

Боли в спине (люмбаго)

Острая боль в спине, или «прострел», или люмбаго, весьма распространенное явление в последнее время и считается профессиональным заболеванием в самых различных видах деятельности. Растянуть или перенапрячь мышцы спины можно, поднимая тяжелый груз, сидя за письменным столом или за компьютером. Боль в спине может быть вызвана и действием эмоциональных факторов или быть результатом травм. В этих случаях помогут следующие средства:

Средства из трав

•    Хорошо принимать по 1 таблетке йогарадж гуггул три раза в день, или кайшоре гуггул два—три раза в день.

•    Снять мышечную боль можно, принимая от 1/4 до 1/2 чайной ложки мус-ты два—три раза в день с теплой водой.

•    Прием тагара и валерианы (1/2 чайной ложки смеси) поможет вам расслабить мышцы спины, избавиться от боли и обеспечит хороший сон.

Вышеперечисленные средства хорошо помогают в случаях, когда нет повреждения или смещения межпозвоночного диска, что требует интенсивной терапии.

Массаж. Облегчить боль помогает также растирание болезненных участков спины маслом маханараян. Людям с

132

Новости

К чему приводит сидение на металлических стульях, узнали волгоградцы
Журналист «Волгоградкой правды.ру» выяснил, что металлические стулья установили в медицинском учреждении согласно требованиям СанПиНа. Так, в пункте 8.8 сказано, что наружная и внутренняя поверхность мебели должна быть гладкой и устойчивой к воздействию моющих средств.
Артем Здунов проинспектировал ход строительства медучреждений
Премьер-министр распорядился провести служебную проверку и выяснить почему не освоены выделенные в этом году из республиканского бюджета деньги на строительство корпуса и составить «дорожную карту» реализации проекта.
В Индии женщина вылечила бесплодие и родила первенца в 72 года
Не обнаружив противопоказаний, медики выполнили процедуру ЭКО. В итоге 72-летняя женщина родила первенца 19 апреля. Мальчик появился на свет с весом в два килограмма.
 
 
 
Публикации сайта «Мир Ароматов» разрешены для некоммерческого использования без ограничений, если иное не оговорено отдельно.
Указывать сайт «Мир Ароматов» как источник предоставленных материалов и размещать ссылку на него обязательно.