Васант Лад Домашние средства аюрведы
 
На главную
 
 
 
 
Васант Лад
Домашние средства аюрведы
стр. 125

Домашние средства аюрведы    Артрит

При артрите питта-типа

При артрите питта-типа воспаление и боль сильнее, чем при других типах артритов.

•    Соблюдайте диету, успокаивающую питту (см. Главу 8). Особенно старайтесь избегать горячей и острой пищи, маринованных огурцов, шпината и помидоров.

•    Помогают аюрведические препараты кайшоре гуггул, который следует принимать по одной таблетке (350 мг) три раза в день, и сударшан (по 1/2 чайной ложки два раза в день с теплой водой).

•    Наружно на болезненные места наносите холодное касторовое или кокосовое масло.

•    Хорошее успокаивающее действие оказывает сандаловая паста. Для приготовления пасты 1 чайную ложку порошка сандала размешайте с небольшим количеством воды. Растирать пастой больной сустав следует осторожно.

•    Если сустав воспаленный и горячий, к нему можно прикладывать пузырь со льдом. Это поможет уменьшить боль и воспаление.

•    Благоприятное действие оказывают такие упражнения йоги, как Приветствие Луне, позы Лодки, Лука, Верблюда, Головы Коровы и Кузнечика (иллюстрации поз йоги см. в Приложении 4).

•    Регулярно выполняйте дыхательное упражнение Ситали пранаяма (см. Главу 7). Сверните язык в трубочку и глубоко вдохните животом через рот, затем ненадолго задержите дыхание и выдохните через нос. Повторите упражнение примерно 12 раз.

При артрите капха-типа

•    Соблюдайте диету, уменьшающую капху (см. Главу 8). Откажитесь от молочных продуктов и холодных напитков.

•    Действенным аюрведическим препаратом при этом типе артрита является пунарнава гуггул. Принимайте по одной таблетке (250 мг) три раза в день.

•    В качестве наружного средства хорошо применять пасту из размолотого в порошок аира (вача). 1 чайную ложку порошка разотрите с небольшим количеством теплой воды до образования пасты и наносите на больной сустав.

•    Если есть признаки накопления жидкости в суставе, нанесите на больной сустав пасту из порошка боэргавии и молотого имбиря. Чтобы приготовить пасту, возьмите по 1 чайной ложке каждой из трав и разотрите с теплой водой.

•    К упражнениям йоги, полезным при артрите капха-типа, относятся позы Дерева, Треугольника, Наклон Вперед и Скручивание Спины (см. иллюстрации в Приложении 4).

Ревматоидный артрит и ОСТЕОАРТРИТ

Дополнить классификацию артритов с выделением вата-питта-капха типов, можно ревматоидным артритом и остеоартритом. Если вы уверены в правильном диагнозе, приведенные ниже рекомендации сделают лечение более эффективным.

Прп ревматоидном артрите. Принимайте по одной таблетке симханада гуггула (350 мг) три раза в день, и по одной таблетке читрак адхивати (200 мг)два раза вдень.

•    Рекомендуется также три раза в день принимать по 1/4 чайной ложки йогарадж гуггула, запивая небольшим количеством теплой воды.

•    Кроме того, перед сном хорошо выпить чашку имбирного чая с добавлением в него 2 чайных ложек касторового масла. Касторовое масло содержит природные предшественники для синтеза стероидных гормонов, которые помогут

123

Новости

Ленобласть направит на развитие здравоохранения более 78 млрд рублей
В ближайшие шесть лет Ленинградская область направит на развитие системы здравоохранения в регионе более 78 млрд рублей.
Минздрав доработал Стратегию формирования здорового образа жизни
Ранее Минздрав озвучил план по введению маркировки полезных продуктов питания как одну из мер популяризации здорового питания, старт этого проекта намечен на апрель 2018 года.
Роскачество обнаружило в кефире кишечную палочку и плесень
В кефире пяти торговых марок обнаружена кишечная палочка, а в одном образце - плесень.
Новый диализный центр появится в Карелии
В Карелии появится новый диализный центр.
 
 
 
Публикации сайта «Мир Ароматов» разрешены для некоммерческого использования без ограничений, если иное не оговорено отдельно.
Указывать сайт «Мир Ароматов» как источник предоставленных материалов и размещать ссылку на него обязательно.