Η.Г. КОВАЛЕВА ЛЕЧЕНИЕ РАСТЕНИЯМИ Очерки по фитотерапии
 
На главную
 
 
 
 
Η.Г. КОВАЛЕВА
ЛЕЧЕНИЕ РАСТЕНИЯМИ
Очерки по фитотерапии
стр. 298

но-курортное лечение и физиотерапевтические процедуры, направленные на укрепление нервной системы (только для больных в I и во IIA стадии).

Остановимся на режиме питания, так как значительная часть больных данным заболеванием имеет избыточный вес.

Гипертоническая болезнь и атеросклероз сопровождаются увеличением содержания липидов в крови, поэтому жиры животного происхождения данным больным необходимо заменять употреблением растительных масел (особенно оливкового и кукурузного).

Злоупотребление белковой пищей также способствует повышению артериального давления, особенно если не ограничено употребление поваренной соли, которая при белковом голодании такого вредного влияния не оказывает. Избыточное потребление натрия способствует потере калия, который обладает антисклеротическими свойствами и является как бы антагонистом натрия. Каждая клетка в человеческом организме охраняет запас своего калия и стремится не пропускать в свою цитоплазму хлористый натрий. Известно, что сопротивляемость организма к различным вредным воздействиям огромна, поэтому необходимо только стремиться облегчить ему эту задачу. Такие продукты, как курага, бананы, абрикосы, персики, черника, вишня, малина, капуста, печеный картофель, рис и др., богатые содержанием калия, могут в этом быть весьма полезными.

Для улучшения вкуса при малосолевой диете, которую мы рекомендуем проводить только периодически, пищу полезно подкислять соком лимона, клюквы; пряности употреблять разрешается: например, перец, лук, горчицу, хрен, кориандр, укроп, тмин, а чеснок при атеросклерозе и гипертонической болезни мы советуем обязательно употреблять по одному — два зубчика

2    дня подряд, сделать перерыв 1—2 дня. Особенно полезно его употреблять в осенние дни, когда погода способствует распространению различных инфекционных заболеваний.

Грибы, помидоры, молоко, различные фруктовые и овощные соки в комбинациях также полезны. Отварное мясо, рыба, дичь рекомендуются не чаще

3    раз в неделю. Необходимо помнить, что у вегетарианцев гипертоническая болезнь и атеросклероз встречаются реже, но среди долгожителей почти нет вегетарианцев. Следовательно, лучше периодически употреблять молочнорастительную пищу, а в другое время и мясную.

Употребление жидкости — индивидуально: если нет отеков, то жидкость необходимо употреблять до 2 л в день. Таким образом, ограничение идет преимущественно по пути периодического ограничения поваренной соли и главным образом борьбы с перееданием. За 2—3 недели полезно проводить один бессолевой день.

При гипертонической болезни и атеросклерозе необходима лечебная физическая культура, ибо под влиянием физических упражнений уравновешиваются процессы возбуждения и торможения в коре головного мозга, усиливаются рефлекторные связи, улучшаются обменные процессы, улучшается кровообращение, укрепляется сердечная мышца, улучшается дыхание. В отдыхающих мышцах только часть капилляров расширена, тогда как в работающих расширены почти все.

И. П. Павлов придавал огромное значение физической культуре и особенно пешеходным прогулкам, которые тренируют сердечно-сосудистую систему и полезны людям, занимающимся умственным трудом.

При назначении фитотерапии необходимо учитывать весь этот комплекс и знать, что лекарственные вещества растительного происхождения и пищевые вещества одинаково действуют на организм; они или приносят неоценимую пользу, или могут оказать вред при неправильном их использовании.






298

Новости

«Кенийский Айболит». Как российский врач спасает детей бедняков
Кирилл своими глазами увидел, в каких жутких условиях живут бедняки в трущобах.
Вспышка кори в Нижневартовске. Врачи винят родителей школьников
Впервые за несколько лет в Нижневартовске врачи зафиксировали несколько случаев кори.
В Хабаровском крае 187 тысяч человек получили прививку от гриппа
Осенняя прививочная компания против гриппа продлится в Хабаровском крае до первого ноября, за это время прививки получат 619 100 человек.
Роспотребнадзор предупредил о вспышке лихорадки долины Рифт в Уганде
Роспотребнадзор предупредил о вспышке лихорадки долины Рифт (ЛДР) в Уганде, где от этого заболевания скончались 11 человек.
 
 
 
Публикации сайта «Мир Ароматов» разрешены для некоммерческого использования без ограничений, если иное не оговорено отдельно.
Указывать сайт «Мир Ароматов» как источник предоставленных материалов и размещать ссылку на него обязательно.