Л.Гуринович, Т.Пучкова ЭФИРНЫЕ МАСЛА: химия, технология, анализ и применение
 
На главную
 
 
 
 
Л.Гуринович, Т.Пучкова
ЭФИРНЫЕ МАСЛА: химия, технология, анализ и применение
стр. 184

вызывают сужение сосудов и повышение артериального давления, а зимой эти реакции отсутствуют. Для сердечных больных летом в жаркую безветренную погоду рекомендуются ароматы лиственного леса —• дубрав, березовых рощ, липы. Вдыхание этих ароматов способствует снижению артериального давления, улучшению сна, насыщению артериальной крови кислородом, улучшению сердечной деятельности. В Москве для сердечников и гипертоников можно рекомендовать прогулки в парке «Коломенское», где много вековых дубов и лип. Стимулирующий эффект на сердечно-сосудистую систему оказывают ароматы боярышника, сирени, тополя, эвкалипта, лавра.

Для нормализации сна и снижения раздражительности полезны прогулки в смешанном и лиственном лесах, особенно среди посадок березы, благоприятно также пребывание на лугу среди разнотравья. Положительное действие на нервную систему оказывают ароматы розы, резеды, майского ландыша.

Аромат свежесорванной ромашки поможет преодолеть бессонницу. А вот аромат жасмина возбуждает деятельность головного мозга не меньше, чем кофе.

Отдельно хотелось бы отметить целебные свойства розы. Одно только созерцание этих цветов вносит в наши души умиротворение, аромат роз улучшает память, успокаивает, способствует восстановлению сил при переутомлении и нервности. Можно просто нюхать розу, сильно вдыхая ее аромат, при головной боли рекомендуется приложить ко лбу свежие лепестки розы. Можно высушенными в тени лепестками розы набить небольшую подушечку и спать с ней, тогда проходит головная боль и слабость. Лучше всего любоваться розами и вдыхать их аромат среди живых цветущих кустов роз. Живые цветки постоянно выделяют аромат, особенно сильно ранним утром в солнечную погоду.

6.8. Аромасад в комнате

Весьма полезно иметь у себя дома небольшой ароматический сад из растений-эфироносов. Такой сад будет представлять уголок естественной ароматерапии в доме, улучшит микроклимат помещения. Благодаря испарению влаги с поверхности листьев чрезмерно сухой воздух квартиры увлажняется. Не стоит увлекаться разведением большого числа эфироносов. Достаточно ограничится возделыванием 4—5 растений, полезные свойства которых хорошо известны.

184

Новости

Четыре пары двойняшек родились за одну неделю в Кемерове
В областной детской клинической больнице в Кемерове акушеры приняли четыре пары двойняшек за неделю.
В Астане с менингитом госпитализированы 14 детей
Детская инфекционная больница Астаны принимает ежедневно два-три ребенка с подозрением на менингит, сообщает 23 октября издание BNews со ссылкой на заместителя главного врача по медицинской части Ольгу Пушкарёву.
Волгоградцы узнали, могут ли соцработники делать уколы
Специалисты рассказали жителям Волгоградской области, может ли социальный работник делать уколы.
Смертность в Камчатском крае сравнялась с рождаемостью
С марта по июль смертность опережала рождаемость, в августе показатели сравнялись.
 
 
 
Публикации сайта «Мир Ароматов» разрешены для некоммерческого использования без ограничений, если иное не оговорено отдельно.
Указывать сайт «Мир Ароматов» как источник предоставленных материалов и размещать ссылку на него обязательно.