Л.Гуринович, Т.Пучкова ЭФИРНЫЕ МАСЛА: химия, технология, анализ и применение
 
На главную
 
 
 
 
Л.Гуринович, Т.Пучкова
ЭФИРНЫЕ МАСЛА: химия, технология, анализ и применение
стр. 184

вызывают сужение сосудов и повышение артериального давления, а зимой эти реакции отсутствуют. Для сердечных больных летом в жаркую безветренную погоду рекомендуются ароматы лиственного леса —• дубрав, березовых рощ, липы. Вдыхание этих ароматов способствует снижению артериального давления, улучшению сна, насыщению артериальной крови кислородом, улучшению сердечной деятельности. В Москве для сердечников и гипертоников можно рекомендовать прогулки в парке «Коломенское», где много вековых дубов и лип. Стимулирующий эффект на сердечно-сосудистую систему оказывают ароматы боярышника, сирени, тополя, эвкалипта, лавра.

Для нормализации сна и снижения раздражительности полезны прогулки в смешанном и лиственном лесах, особенно среди посадок березы, благоприятно также пребывание на лугу среди разнотравья. Положительное действие на нервную систему оказывают ароматы розы, резеды, майского ландыша.

Аромат свежесорванной ромашки поможет преодолеть бессонницу. А вот аромат жасмина возбуждает деятельность головного мозга не меньше, чем кофе.

Отдельно хотелось бы отметить целебные свойства розы. Одно только созерцание этих цветов вносит в наши души умиротворение, аромат роз улучшает память, успокаивает, способствует восстановлению сил при переутомлении и нервности. Можно просто нюхать розу, сильно вдыхая ее аромат, при головной боли рекомендуется приложить ко лбу свежие лепестки розы. Можно высушенными в тени лепестками розы набить небольшую подушечку и спать с ней, тогда проходит головная боль и слабость. Лучше всего любоваться розами и вдыхать их аромат среди живых цветущих кустов роз. Живые цветки постоянно выделяют аромат, особенно сильно ранним утром в солнечную погоду.

6.8. Аромасад в комнате

Весьма полезно иметь у себя дома небольшой ароматический сад из растений-эфироносов. Такой сад будет представлять уголок естественной ароматерапии в доме, улучшит микроклимат помещения. Благодаря испарению влаги с поверхности листьев чрезмерно сухой воздух квартиры увлажняется. Не стоит увлекаться разведением большого числа эфироносов. Достаточно ограничится возделыванием 4—5 растений, полезные свойства которых хорошо известны.

184

Новости

Собянин призвал горожан регулярно проходить с детьми диспансеризацию
Сергей Собянин призвал москвичей регулярно приводить детей на диспансеризацию, чтобы своевременно выявлять онкологические заболевания.
Жители Северной Осетии могут стать донорами костного мозга
В Северной Осетии стартовала акция «Спаси жизнь ребенку с лейкозом». Мероприятие проходит на станции переливания крови во Владикавказе. Уже 20 человек стали донорами костного мозга, только за сутки.
Минздрав подготовил законопроект о запрете покупки алкоголя до 21 года
Ведомство работает над законопроектом с конца прошлого года. Инициатива предполагает введение запрета на продажу алкоголя с содержанием этилового спирта более 16,5% лицам, которые не достигли 21 года. Согласно плану вступить в силу такой запрет должен уже с января 2020-го.
В школах Воронежа продлили карантин на 3 дня
В воронежских школах продлили карантин на три дня, сообщила пресс-служба мэрии в пятницу, 15 февраля. Согласно приказу управления образования и молодежной политики мэрии, карантин продолжится до 20 февраля включительно. Все общеобразовательные учреждения Воронежа ушли на карантин с 7 февраля.
 
 
 
Публикации сайта «Мир Ароматов» разрешены для некоммерческого использования без ограничений, если иное не оговорено отдельно.
Указывать сайт «Мир Ароматов» как источник предоставленных материалов и размещать ссылку на него обязательно.