Патриция Девис Ароматерапия от А до Я
 
На главную
 
 
 
 
Патриция Девис
Ароматерапия от А до Я
стр. 423

организма, когда он истощен или находится в состоянии стресса, а также в период выздоровления.

К тонизирующим маслам относятся дягиль, базилик, черный перец, корица, гвоздика, герань, имбирь, лаванда, лимон, майоран, мирра, мускатный орех, розмарин и тимьян. Большинство этих масел оказывает мягкое стимулирующее действие, и вы увидите, что некоторые из них входят также в группу стимулирующих масел. При пользовании этими маслами важно хорошо питаться, принимать витамины, достаточно отдыхать и делать физические упражнения.

Базилик, герань, лаванда, майоран, мирра, розмарин и тимьян — все эти масла хороши для ванн и массажа. Массаж — это лучший способ поднять тонус. На втором месте находятся ванны как вспомогательная процедура в перерывах между сеансами массажа. Другие упомянутые масла можно применять в ваннах или для массажа в очень небольших количествах, за исключением корицы. Используйте их в аромалампах, вдыхайте непосредственно из флакона или с кусочка ткани и попробуйте добавлять соответствующую траву или специю в пищу.

См. также статьи «Стимулирующие масла» и «Выздоровление».

Тошнота

См. статью «Рвота».

Травмы

Ароматерапия может быть очень полезна при незначительных травмах или в качестве скорой помощи до приезда врача. Эфирные масла можно с успехом использовать при повреждении кожных покровов, например при порезах, ожогах, а также при растяжении связок и мышц.

Метод применения масла зависит от типа травмы, и все они подробно рассматриваются в статьях «Ожоги», «Растяжения связок», «Раны» и т. д. Прочитайте также статью «Шок».

Если травма кажется более серьезной, чем те, с которыми может справиться человек, не имеющий медицинского образования, не

423

Новости

Какие овощи и фрукты полезнее готовить, а не есть свежими
Все знают, что полезнее салата из свежих овощей нет ничего.
Врач назвала четыре особенности здорового рациона пожилых
Главный санитарный врач назвала четыре главные особенности и ошибки, которые присутствуют в рационе пожилых людей.
Рестораны Великобритании будут считать калории для борьбы с детским ожирением
Последние инициативы призваны сократить уровень детского ожирения в течение 12 лет.
Ученые опровергли миф про пользу чистки зубов после завтрака
Специалисты не советуют сразу после чистки применять ополаскиватели для зубов, потому что смесь вместе с остатками зубной пасты станет вредной.
 
 
 
Публикации сайта «Мир Ароматов» разрешены для некоммерческого использования без ограничений, если иное не оговорено отдельно.
Указывать сайт «Мир Ароматов» как источник предоставленных материалов и размещать ссылку на него обязательно.