Патриция Девис Ароматерапия от А до Я
 
На главную
 
 
 
 
Патриция Девис
Ароматерапия от А до Я
стр. 327

Кроме основных элементов, содержащихся в пищевых продуктах, которые мы должны получать ежедневно в достаточных количествах, существуют вещества, которых нам нужно совсем немного, но они жизненно важны для здоровья. Это витамины, минеральные вещества и микроэлементы.

Витамины A, D, Е и F являются жирорастворимыми и какое-то время могут сохраняться в печени, но витамин С и витамины группы В растворяются в воде и быстро выводятся из организма, поэтому их необходимо потреблять ежедневно. В идеале мы должны потреблять все необходимые нам витамины и другие питательные вещества с пищей, но на практике этого не происходит, а в отсталых странах люди не получают даже необходимых веществ, не говоря уже о витаминах.

Кроме того, в разных странах требования к минимальному количеству витаминов различны, и часто этот минимум настолько низок, что покрывает потребности человека лишь в той мере, чтобы у него не появились явные признаки недостатка витаминов, такие, как, скажем, цинга. Индивидуальные потребности в витамине С, например, могут быть в 400 раз выше, чем рекомендуемые дозы, а в исключительных случаях и в 1000 раз. Болезни, стресс, недоброкачественное питание, загрязнение окружающей среды, алкоголь и курение — все это факторы, увеличивающие потребность организма в различных питательных веществах и часто в то же время уменьшающие его способность усвоить их. Это вызывает необходимость прибегать к пищевым добавкам, хотя бы в течение короткого времени.

Некоторые ароматерапевты советуют не есть мяса в день, когда вы лечитесь эфирными маслами. Такой же совет могут вам дать и иглотерапевт, и другие специалисты в области холистической медицины. Считается, что химические реакции, происходящие в организме при переваривании мяса, мешают тонкому воздействию эфирных масел. Вам также могут посоветовать после таких процедур в течение 24 часов пить больше воды.

Масла на теле человека, который ест мясо и который не ест, пахнут по-разному, и многие ароматерапевты могут различать едоков мяса и

327

Новости

Житель Октябрьского района заболел крымской лихорадкой от укуса клеща
Заболевание диагностировали у жителя Октябрьского района.
Соцсети: белгородкам рекомендуют посетить батюшку перед абортом
Как утверждают авторы снимков, теперь белгородкам, которые хотят искусственно прервать нежелательную беременность, кроме подписей специалистов в области медицины, необходимо также получить подпись представителя Епархии.
Из-за ОРВИ в Челябинской области 19 классов учатся на дому
Ученики 19-ти классов в девяти школах региона перешли на домашнее обучение.
Ставропольцы стали меньше болеть ОРВИ
Ранее сообщалось, что Роспотребнадзор напомнил ставропольцам о возможности приносить в кинотеатр еду и напитки, а также забраковал 55 партий хлеба и кондитерских изделий.
 
 
 
Публикации сайта «Мир Ароматов» разрешены для некоммерческого использования без ограничений, если иное не оговорено отдельно.
Указывать сайт «Мир Ароматов» как источник предоставленных материалов и размещать ссылку на него обязательно.