Патриция Девис Ароматерапия от А до Я
 
На главную
 
 
 
 
Патриция Девис
Ароматерапия от А до Я
стр. 252

Хорошим профилактическим средством против болезней сердца и остеопороза являются физические упражнения и здоровое питание. Поэтому женщины в возрасте за 40 лет должны убедиться, что их рацион содержит достаточное количество витаминов, минеральных веществ и микроэлементов, роль которых особенно возрастает в этот период жизни. В качестве профилактического средства против остеопороза рекомендуется принимать добавки, содержащие кальций.

Многие женщины, находящиеся в периоде менопаузы и постменопаузы, чувствуют, что их женственность исчезает. В этой ситуации поможет масло розы, которое позволит им снова ощутить себя женственными и желанными. Масло розы действует только как фактор психологической помощи, оно, в самом деле, помогает решить многие проблемы менопаузы, а также снять напряжение, улучшить состояние кожи и повысить уверенность в себе.

Менструация

Хотя идея о том, что менструация — это болезнь, теперь выходит из моды, множество женщин в этот период испытывают некоторые трудности, и ароматерапия идеально подходит для облегчения их проблем.

Вероятно, наиболее распространенная проблема — это болевые ощущения, вызываемые сокращениями мышц матки. Очень нежный массаж живота с маслами, оказывающими спазмолитическое действие, наверняка умерит боль. Некоторые женщины находят, что горячие компрессы с маслами на живот, которые можно менять по мере необходимости, помогают даже лучше. Наиболее эффективные из масел-спазмолитиков — майоран, лаванда и ромашка; по моим наблюдениям, их эффективность в этом случае убывает именно в таком порядке. Некоторым женщинам хорошо помогает массаж или компрессы на нижнюю часть живота, а другим, чтобы получить облегчение, требуется массаж или компрессы и на живот, и на поясницу.

Некоторые масла-спазмолитики также обладают месячегонным действием, то есть они вызывают менструацию или увеличивают скудные менструации. Женщины с нормальными или обильными менструациями

252

Новости

В Бурятии от укусов клещей пострадало уже более 100 человек
В Бурятии уже зафиксировано более 100 укусов вредителей.
Школьники НАО вернулись в школу после ограничений из-за эпидемии ОРВИ
Ученики школ Ненецкого автономного округа вернулись за парты после недельных ограничений, связанных со вспышкой эпидемии ОРВИ в регионе, сообщает пресс-служба правительства округа.
Количество укусов клещей с начала 2018 года в Приморье спикировало почти на 50%
По сравнению с аналогичным периодом предыдущего года количество обращений с присасыванием клещей уменьшилось на 48% (в 2017 г.- 271 случай).
Эксперты назвали регионы, где высоки шансы получить укус клеща
В Роспотребнадзоре сообщили, что в медицинские заведения с укусами клещей обратились четыре тысячи человек, среди которых около 1,6 тысячи – дети.
 
 
 
Публикации сайта «Мир Ароматов» разрешены для некоммерческого использования без ограничений, если иное не оговорено отдельно.
Указывать сайт «Мир Ароматов» как источник предоставленных материалов и размещать ссылку на него обязательно.