Патриция Девис Ароматерапия от А до Я
 
На главную
 
 
 
 
Патриция Девис
Ароматерапия от А до Я
стр. 198

Для массажа обычно применяют 3%-ный раствор эфирного масла в масле-основе, то есть 3 капли эфирного масла на каждые 100 капель масла-основы. Очень легко запомнить: 3 капли на чайную ложку (только это должна быть чайная ложка, вмещающая 5 мл, так как ложки, которыми мы пользуемся дома, иногда бывают и меньшего объема). 5 мл масла-основы будет вполне достаточно для массажа лица, а 20—25 мл — чтобы сделать полный массаж тела.

Что касается ванн, то количество эфирного масла нужно отмеривать очень тщательно, так как масло не растворяется в воде, а тонкой пленкой расплывается по ее поверхности. Слишком много масла будет раздражать кожу. Что означает выражение «слишком много»? Это зависит от конкретного вида масла, а поскольку у некоторых людей кожа очень чувствительна, то безопасный минимум — как правило, 6 капель эфирного масла. Масла цитрусовых, а также те, что пахнут лимоном, даже если они не из растений, принадлежащих к семейству цитрусовых, такие, как лимонная трава, лимонная вербена и мелисса, нужно добавлять в воду в количестве не более 3 капель. Масла из растений-специй, таких, как корица, гвоздика, мускатный орех и другие, вообще не следует применять для ванн. Можно добавлять в воду максимум 10 капель масла, но только такого, которое не раздражает кожу и не вызывает фототоксическим эффект. Масла, повышающие фоточувствительность, всегда нужно растворять перед добавлением в воду. Если ванна предназначается для младенца или маленького ребенка, очень важно ПРЕДВАРИТЕЛЬНО РАСТВОРИТЬ МАСЛО и использовать не более чем 2 или 3 капли на ванну.

Масла, предназначенные для ухода за кожей, в кремах или лосьонах нужно растворять в такой же концентрации, как для массажа.

Для паровых ингаляций будет достаточно 1 капли на миску горячей воды, максимум 3—4 капли. Когда вы делаете ингаляцию в первый раз, добавьте не более 1 капли, и если хорошо перенесете это количество, можно увеличить дозу до 2—3 капель, если вам кажется, что будет полезен более крепкий раствор. Если вы используете электрический генератор пара, то будет достаточно 1 капли масла.

См. также статьи «Ванны», «Ингаляции», «Массаж».

198

Новости

Томские ученые: коренные сибиряки легче переносят клещевые инфекции
Томские ученые выяснили, что коренные и малочисленные народы Сибири и Севера, а также потомки старожилов легче переносят клещевые инфекции и быстрее восстанавливаются после заражения; полученные данные могут использовать специалисты медико-генетических служб, врачи-инфекционисты и акушеры-гинекологи, сообщила во вторник пресс-служба Томского госуниверситета (ТГУ).
В Свердловской области превышен эпидпорог по гриппу и ОРВИ
В городах и районах Свердловской области существенно превышен эпидемический порог по гриппу и ОРВИ. Власти вынуждены закрывать детские сады и школы.
В Хабаровске из-за ОРВИ и гриппа объявили общегородской карантин
По прогнозам медиков, пик заболеваемости ОРВИ и гриппом в Хабаровске придется на февраль, а на спад эпидемия пойдет только в марте.
Полеев: Женщины от секса умнеют
Врач-сексолог рассказал НСН, какие болезни может вылечить регулярное занятие сексом. Американские ученые заявили, что регулярные занятия сексом снижают риск возникновения целого ряда заболеваний. Кроме того, секс уменьшает проявления уже имеющихся недугов.
 
 
 
Публикации сайта «Мир Ароматов» разрешены для некоммерческого использования без ограничений, если иное не оговорено отдельно.
Указывать сайт «Мир Ароматов» как источник предоставленных материалов и размещать ссылку на него обязательно.