Патриция Девис Ароматерапия от А до Я
 
На главную
 
 
 
 
Патриция Девис
Ароматерапия от А до Я
стр. 185

Кардамон способствует пищеварению и хорошо помогает при изжоге, тошноте и скоплении газов. Он может устранять рези в кишечнике, часто сопровождающие диарею.

Кардамон можно использовать как освежающее, тонизирующее и бодрящее масло для ванн — лучше в смеси с другими маслами. Хотя не существует никаких примеров того, что кардамон раздражает кожу, я бы рекомендовала, как и в случае со всеми пряными маслами, соблюдать осторожность, и тем, у кого кожа очень чувствительная, использовать это масло в растворенном виде и в очень небольших количествах.

Катар верхних дыхательных путей

Катар верхних дыхательных путей проявляется в виде скопления избыточного количества слизи в носу и других дыхательных путях. Он возникает как следствие воспаления слизистых оболочек дыхательных путей, вызванного инфекцией, такой, как простуда или грипп, либо раздражителями, например пыльцой или пылью.

Для быстрого очищения заложенного носа очень эффективна паровая ингаляция с эфирным маслом. Лаванда, мята, розмарин, эвкалипт, тимьян или чайное дерево — все эти масла хорошо прочищают дыхательные пути, а также уничтожают инфекцию, вызвавшую катар. Для катара, вызванного пыльцой и другими раздражителями, лучше всего подходят лаванда и ромашка (см. статью «Ингаляции»).

Прочистить нос и осушить слизь поможет массаж лица, причем особое внимание нужно уделить участкам вокруг носа и гайморовых пазух. За исключением лаванды, большинство из вышеупомянутых масел очень резкие, поэтому их нужно растворить в масле-основе до концентрации 1,5% или меньше. Делайте массаж круговыми движениями вокруг носа и щек: маленькими кругами на носу и большими вокруг щек. Сделайте несколько плавных движений вниз, по направлению к шее.

При катаре важную роль играет питание. В первую очередь нужно отказаться от молока, молочных и мучных продуктов, так как они способствуют образованию слизи в организме. Тем, кто часто страдает от катаров, нужно исключить эти продукты из рациона и понаблюдать, окажет

185

Новости

Более 1,7 млн жителей Башкирии привились от гриппа
В Башкирии вакцинацию от гриппа прошли 1 701 931 жителей, сообщает пресс-служба мэрии Уфы.
Сексапильная врач из Витебска разделась на камеру, став суперженщиной
На кадрах жительница Витебска медленно расстегивает белый халат, под которым оказывается костюм суперженщины.
В Минздраве объяснили понятие ЗОЖ
Бойцов подчеркнул, что если «человек курит, но выполняет все остальные условия, то его образ жизни уже нездоровый».
Вспышка желтой лихорадки возникла в Бразилии в преддверии карнавала
Вспышка желтой лихорадки в Бразилии затронула по меньшей мере 130 человек, при этом жертвами заболевания стали 53 из них.
 
 
 
Публикации сайта «Мир Ароматов» разрешены для некоммерческого использования без ограничений, если иное не оговорено отдельно.
Указывать сайт «Мир Ароматов» как источник предоставленных материалов и размещать ссылку на него обязательно.