Патриция Девис Ароматерапия от А до Я
 
На главную
 
 
 
 
Патриция Девис
Ароматерапия от А до Я
стр. 76

Очень часто бессонница объясняется относительно простыми физиологическими причинами, такими, как сидячий образ жизни, неполноценное питание, употребление по вечерам напитков-стимуляторов, например, чая или кофе, неудобная кровать или какой-нибудь другой физический дискомфорт. В этом случае все, что потребуется, это больше двигаться, не наедаться на ночь и сменить матрас.

Однако в нашем беспокойном мире причиной бессонницы все чаще становится стресс, и в этой ситуации могут оказаться весьма полезными методы расслабления, предлагаемые йогой, такие, как медитация и дыхательные упражнения. Но, наверное, наилучшим решением окажется регулярный массаж с эфирными маслами. Сочетание нежных, целительных прикосновений и расслабляющих эфирных масел принесут физическое и душевное успокоение и глубокий здоровый сон. После такого массажа человек обычно ощущает спокойствие, расслабленность и сонливость, поэтому лучшей терапией будет такой массаж, выполняемый в домашних условиях. Но даже если необходимо посещать салон или клинику днем, расслабляющий эффект массажа будет ощущаться в течение нескольких часов или даже дней и идеально сочетаться с ароматическими ваннами. Даже одного сеанса массажа будет достаточно, чтобы разорвать порочный круг бессонницы, а уже после нескольких сеансов человек ощутит значительное снижение напряжения. Однако, если бессонница длится долго, лучше пройти курс массажа.

Боль в спине

К услугам альтернативных медиков люди обращаются по поводу боли в спине чаще, чем по какому-либо другому. Причины, вызывающие этот распространенный ныне недуг, бывают самыми разными. Методы лечения также разнообразны, и, в зависимости от причины боли, можно выбрать лечебные упражнения по методу доктора Александера, иглоукалывание или массаж с использованием эфирного масла или без него.

Массаж с эфирными маслами — очень эффективная форма лечения в том случае, если боль вызвана усталостью, спазмами или напряжением

76

Новости

Вероника Скворцова назвала Саратов одним из ведущих медцентров России
Сегодня в рамках визита в Саратовскую область министр здравоохранения России Вероника Скворцова высказалась о положительных переменах в регионе. В беседе с губернатором Валерием Радаевым она рассказала о смертности, развитии первичного звена, обновлении машин "скорой помощи" и кадрах.
В Краснодарском крае смертность от туберкулеза снизилась в два раза
Смертность от туберкулеза на Кубани за пять лет сократилась почти в два раза. В 2018 году этот показатель составил 3,2 на 100 тыс. жителей края, что на 45% ниже, чем в 2014 году. Сейчас в крае помимо рентгенологического оборудования работают бактериологические лаборатории.
Медики рассказали об опасности популярного контрацептива для женщин
Немецкая фармацевтическая компания Bayer предупредила о возможных рисках развития венозной тромбоэмболии (ВТЭ) при приёме контрацептивов "Жанин". Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на Росздравнадзор. Причина может крыться в составе препарата, в котором используются диеногест и этинилэстрадиол.
Роспотребнадзор закрыл группу в казанском детсаду из-за воды с потолка
Родители одной из групп в детском саду №391 пожаловались в соцсетях, что с потолка в раздевалке на детей капает вода, а стены покрылись от сырости грибком. После проверки Роспотребназдора по РТ факты подтвердились, а группа была закрыта, сообщает пресс-служба ведомства.
 
 
 
Публикации сайта «Мир Ароматов» разрешены для некоммерческого использования без ограничений, если иное не оговорено отдельно.
Указывать сайт «Мир Ароматов» как источник предоставленных материалов и размещать ссылку на него обязательно.