Данилюк О.А. Практическая иридодиагностика и фитотерапия
 
На главную
 
 
 
 
Данилюк О.А.
Практическая иридодиагностика и фитотерапия
стр. 294

296    Ольга Дани/а

тых растительной клетчаткой и пектинами. Это могут бьс любые блюда из моркови, капусты, тыквы, свеклы. Лучше пр менять их в сыром виде. Не стоит забывать и о слабительж действии ягод и фруктов: яблок, вишни, земляники, крыжо ника, красной смородины, ежевики, арбуза, дыни, сливы, те на. Необходимо, чтобы объем употребляемой жидкости увзро лого человека был до двух литров. Хороший эффект дает при минеральных вод (ессентукские, смирновская, славяновси боржоми, баталинская) по стакану 2-3 раза в день. Воды с В| соким содержанием кальция (нарзан) противопоказаны из* своего закрепляющего действия (Л. В. Пастушенков с coast 1995). По утрам натощак следует выпивать стакан холодной вод или сока. Широко вводятся в рацион отруби, запаренная ов~ ная крупа, сухофрукты.


Можно готовить смесь из резаных сухофруктов (черносл курага, инжир, финики) с лимонами и медом, добавляя тудалы ное семя. Хранится такой состав в холодильнике, принимав



по 1-3 столовых ложки, запивая их большим количеством вои^ утром и перед сном.

По характеру воздействия на кишечник слабительные лекар* ственные растения можно разделить на несколько основный групп. Одни вызывают слабительный эффект в результате хим№ ческого раздражения рецепторов слизистой оболочки кишечнич? ка и рефлекторно усиливают его перистальтику - это ревеньЖ крушина, жостер, сенна. Они являются наиболее известным» слабительными средствами и зачастую используются в качеств» основного лечения запоров. Их длительный прием вызывает при# выкание и оказывает повреждающее воздействие на толстый ки*| шечник, потому использовать их можно только короткими кур« сами по 7-10 дней. Следует также учитывать, что препаратыД стимулирующие перистальтику кишечника, нежелательны при^ спастических запорах, так как они могут провоцировать боли Щ-. кишечнике. Другие способствуют увеличению объема кишеч" ного содержимого и его разжижению на фоне уменьшения об* ратного всасывания жидкости — лен, морская капуста, семечки айвы, семена подорожника, касторовое масло.

В детской практике я наиболее широко использую корень одуванчика, солодки, траву тысячелистника, душицы, дымянки, | крапивы, семя льна, укропа, аниса, кориандра и фенхеля, плоды ! рябины. Последние особенно показаны в педиатрической и гс« : риатрической практике. Хорошее нормализующее действие HI ‘ перистальтику кишечника при запорах, независимо от возраста,





Новости

Названа необычная причина сильной головной боли
Вполне привычные для нашего обоняния запахи могут послужить причиной головной боли, причем некоторые из них способны оказаться триггерами сильнейших болевых приступов.
В Крыму растет число тех, кто хочет поделиться своей кровью
В Крыму с каждым годом становится больше доноров.
В Тюмени впервые провели трансплантацию костного мозга
В областной клинической больнице № 1 внедрили еще одну высокотехнологичную методику спасения пациентов - впервые здесь провели операцию по аутотрансплантации костного мозга, сообщает департамент здравоохранения Тюменской области.
Названы продукты, которые нельзя употреблять перед сном
Вместо отдыха всю ночь организм будет перерабатывать тяжелую еду, что закончится усталостью утром.
 
 
 
Публикации сайта «Мир Ароматов» разрешены для некоммерческого использования без ограничений, если иное не оговорено отдельно.
Указывать сайт «Мир Ароматов» как источник предоставленных материалов и размещать ссылку на него обязательно.