Данилюк О.А. Практическая иридодиагностика и фитотерапия
 
На главную
 
 
 
 
Данилюк О.А.
Практическая иридодиагностика и фитотерапия
стр. 294

296    Ольга Дани/а

тых растительной клетчаткой и пектинами. Это могут бьс любые блюда из моркови, капусты, тыквы, свеклы. Лучше пр менять их в сыром виде. Не стоит забывать и о слабительж действии ягод и фруктов: яблок, вишни, земляники, крыжо ника, красной смородины, ежевики, арбуза, дыни, сливы, те на. Необходимо, чтобы объем употребляемой жидкости увзро лого человека был до двух литров. Хороший эффект дает при минеральных вод (ессентукские, смирновская, славяновси боржоми, баталинская) по стакану 2-3 раза в день. Воды с В| соким содержанием кальция (нарзан) противопоказаны из* своего закрепляющего действия (Л. В. Пастушенков с coast 1995). По утрам натощак следует выпивать стакан холодной вод или сока. Широко вводятся в рацион отруби, запаренная ов~ ная крупа, сухофрукты.


Можно готовить смесь из резаных сухофруктов (черносл курага, инжир, финики) с лимонами и медом, добавляя тудалы ное семя. Хранится такой состав в холодильнике, принимав



по 1-3 столовых ложки, запивая их большим количеством вои^ утром и перед сном.

По характеру воздействия на кишечник слабительные лекар* ственные растения можно разделить на несколько основный групп. Одни вызывают слабительный эффект в результате хим№ ческого раздражения рецепторов слизистой оболочки кишечнич? ка и рефлекторно усиливают его перистальтику - это ревеньЖ крушина, жостер, сенна. Они являются наиболее известным» слабительными средствами и зачастую используются в качеств» основного лечения запоров. Их длительный прием вызывает при# выкание и оказывает повреждающее воздействие на толстый ки*| шечник, потому использовать их можно только короткими кур« сами по 7-10 дней. Следует также учитывать, что препаратыД стимулирующие перистальтику кишечника, нежелательны при^ спастических запорах, так как они могут провоцировать боли Щ-. кишечнике. Другие способствуют увеличению объема кишеч" ного содержимого и его разжижению на фоне уменьшения об* ратного всасывания жидкости — лен, морская капуста, семечки айвы, семена подорожника, касторовое масло.

В детской практике я наиболее широко использую корень одуванчика, солодки, траву тысячелистника, душицы, дымянки, | крапивы, семя льна, укропа, аниса, кориандра и фенхеля, плоды ! рябины. Последние особенно показаны в педиатрической и гс« : риатрической практике. Хорошее нормализующее действие HI ‘ перистальтику кишечника при запорах, независимо от возраста,





Новости

В поликлиниках Петербурга прекратили выдачу лекарств пациентам с ВИЧ
Многим приходится отказываться от терапии из-за тяжелого состояния здоровья, удаленности места жительства от центра или отсутствия возможности совмещать график работы с графиком выдачи лекарств. Некоторые пациенты решили отказаться от приема лекарств, сообщает организация «Пациентский контроль».
Самое популярное физическое упражнение назвали опасным
Медики рассказали об опасности такого популярного физического упражнения, как «скручивание». Оказалось, что одно из самых любимых среди спортсменов упражнение может быть травмоопасным.
Минздрав намерен вдвое снизить норму суточного потребления соли
С 2016 года россиянам рекомендовалось съедать 11 г в сутки. Изменения вызваны рекомендациями Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Согласно мировым исследованиям, употребление менее 5 г соли в сутки позволит снизить количество сердечно-сосудистых недугов и избежать 1,7 млн смертей.
Специалисты назвали 7 неочевидных признаков недосыпа
Специалисты назвали 7 неочевидных признаков того, что человек не выспался. Первый признак – выросший аппетит. Когда человек не высыпается, в организме сокращается выработка лептина – гормона, который отвечает за чувство насыщения.
 
 
 
Публикации сайта «Мир Ароматов» разрешены для некоммерческого использования без ограничений, если иное не оговорено отдельно.
Указывать сайт «Мир Ароматов» как источник предоставленных материалов и размещать ссылку на него обязательно.