Данилюк О.А. Практическая иридодиагностика и фитотерапия
 
На главную
 
 
 
 
Данилюк О.А.
Практическая иридодиагностика и фитотерапия
стр. 196

198    Ольга Данилки

пользование меда при лечении хореи. Уже на третьей недел<Ш лечения пациенты отмечали значительное улучшение — восста-Щ навливался сон, исчезали головные боли, уменьшалась раздраД жительность, слабость. Медовая вода издавна считается замечали тельным снотворным средством. Ее можно порекомендовать для* всех устающих и раздраженных людей. В «Салернском кодексе* здоровья» указывалось, что для нормализации сна следует при»* нимать семя крапивное с медом.    щ

Из лекарственных трав при бессоннице применяют все тра«м диционные седативные травы — пустырник, боярышник, мята,в пион, хмель, валериана. Считается, что снотворным действием» обладают кипрей, синеголовник (в народе его даже называют* «успокойная трава»), чина луговая, укроп, дрема белая, душица,* зеленая овсяная солома, смолка клейкая, одуванчик, холодный! настой корня сельдерея, травы чернобыльника.    \    1

При астенических состояниях наладить сон помогут кОрот-1 кие курсы малых доз адаптогенов.    8

Лучше всего, если перед сном удастся принять ванну с седативными травами (пустырник, аир, валериана, хмель, зеленая солома овса, пион) и выпить стакан медовой воды; Иногда советуют перед сном положить под язык кусочек са-; хара, смоченного 5-6 каплями лавандового масла. На Украи* не при бессоннице советуют перед сном мыть голову в на* стое душицы. Можно положить на лоб компресс из свежих; растертых или распаренных верхушек чернобыльника, выпить несколько глотков его настоя. Для лечения бессонницы не*; обходимо помнить, что согласно биоритмологическим осо*| бенностям организма человека седативные травы проявляют] максимальный эффект при приеме их во второй половине дня и непосредственно перед сном. Поэтому настой прини* мается днем и вечером, причем вечерняя доза должна быть увеличена.    .    И

Н. И. 55 лет. Жалобы на измучившую ее бессонницу. После ко• роткого поверхностного сна пробуждение в 2-3 часа ночи и невоз* можность заснуть до. утра. С учетом того, что бессонница разви* лась на фоне начинающегося климакса, в сбор кроме успокаивающих (пустырник, валериана, боярышник, кипрей, чина посевная, : укроп, одуванчик, донник) вводились эстрогенсодержащие травы — душица, хмель, мята, солодка, клевер, ромашка. Назначены ванны с чернобыльником, соломой овса, пионом. Через две недели леченияЩ бессонница несколько отступила. Но хотя исчез период бодрство• Щ вания, сон оставался очень поверхностным, с частыми просыпать»

Новости

Тюменцам советуют не курить и больше гулять
Чтобы сохранить здоровье сердца тюменцам советуют отказаться от вредных привычек.
Тюменцам напоминают правила профилактики от гриппа
Специалисты напоминают: для того, чтобы защитить себя от гриппа нужно часто мыть руки, меньше находиться в местах большого скопления людей и чаще проветривать помещение.
В Тюмени обсудят эндоскопическую хирургию черепа
В Тюмени 23 ноября пройдет семинар и мастер-класс на тему «Эндоскопическая хирургия глазницы и основания черепа».
В Тюменском ФНЦ вернули здоровье тысячам малышей
Наиболее сложные операции проводит главный врач Федерального центра нейрохирургии, профессор Альберт Суфианов.
 
 
 
Публикации сайта «Мир Ароматов» разрешены для некоммерческого использования без ограничений, если иное не оговорено отдельно.
Указывать сайт «Мир Ароматов» как источник предоставленных материалов и размещать ссылку на него обязательно.