Данилюк О.А. Практическая иридодиагностика и фитотерапия
 
На главную
 
 
 
 
Данилюк О.А.
Практическая иридодиагностика и фитотерапия
стр. 101

102    Ольга Данилку

Самочувствие каждого человека во многом зависит от того» насколько соответствует присущий ему комплекс светозащитных факторов и световой климат. Если взаимодействующие силь( уравновешивают друг друга, в организме устанавливается энер*] гетический баланс, обеспечивающий нормальное самочувствие человека. При усилении или, наоборот, уменьшении светового! раздражителя наступает световой дисбаланс, следствием которо-t го является снижение защитных сил организма и значительно^ ухудшение самочувствия.    .а

Вспомните: даже сезонные изменения светового дня в тече-i ние года меняют наш взгляд на жизнь. Вот начал увеличиваться! день весной, солнышко на небе все чаще — и сердце поет, щ настроение с каждым днем все лучше и лучше! А осенью день,] пошел на убыль,' о солнечных днях можно лишь вспоминать — цг| начинает подступать апатия, депрессия, и настроение постелен^ но портится. Особенно ярко это проявляется в регионах с «6e*. j лыми» ночами и северными длинными зимними ночами. . j Кто не слышал об акклиматизации? Чаще всего с ней сталюЦ ваются, выезжая на отдых в другой климатический пояс, обычно» на юг. Настойчивые советы врача в первые дни не купаться и ней проводить целый день на солнце обычно вежливо выслушива*! ются, но, как правило, не выполняются. И реальное ухудшение! состояния в первые дни приезда мало кто связывает с адаптаци-j ей к новому уровню инсоляции. В то же время ее повышенный! порог у светлоглазого человека, приехавшего с севера на юг, мо*| жет вызывать реакции перевозбуждения, повышенную нервоз^ ность, гипертонические кризы, а при переезде темноглазого че-м ловека с юга на север, наоборот, могут наблюдаться гипотони-Л ческие состояния, депрессия, слабость, склонность к застойным) явлениям из-за недостаточного воздействия светового раздра-jj жителя. Особенно тяжело процесс адаптации протекает у детей!] и пожилых людей.    J

Для облегчения процессов акклиматизации в таких случая^! необходимо рекомендовать светлоглазым людям на первое вре-»1 мя ношение светозащитных очков, ограничение физической на-J грузки, а при необходимости прием успокаивающих средств (ny-si стырник, валериана). Иногда для устранения невротических яв-»; лений у светлоглазого человека, проживающего в районе с no-<j вышенной инсоляцией, достаточно назначения солнцезащитны^ очков. Темноглазым людям, переезжающим в район с недостач] точным для нйх уровнем инсоляции, ведущей к .недостаточной! активации нервной системы, наоборот, необходимо вести ак»я






Новости

Стал известен график закрытия родильных домов в Красноярске на ремонт
Краевой минздрав опубликовал график планового закрытия акушерских стационаров и отделений новорожденных детских больниц в Красноярске на ремонт и дезинфекцию.
Шесть классов закрыли на карантин в Хабаровске
Шесть классов в трех хабаровских школах закрыты на карантин из-за ОРВИ.
Японская чудо-таблетка от гриппа вызвала споры в России
Чудо-таблетка от гриппа, которую создали японские ученые, вызвала споры специалистов в России.
Амурчанам предлагают пройти в поликлиниках тест на алкоголизм
Как отмечают специалисты, желающих пройти такой тест становится больше, что говорит о том, что амурчане стали более ответственно относиться к своему здоровью.
 
 
 
Публикации сайта «Мир Ароматов» разрешены для некоммерческого использования без ограничений, если иное не оговорено отдельно.
Указывать сайт «Мир Ароматов» как источник предоставленных материалов и размещать ссылку на него обязательно.