Дэнис Вичелло Браун Ароматерапия
 
На главную
 
 
 
 
Дэнис Вичелло Браун
Ароматерапия
стр. 153

♦    Есть больше свежих фруктов и овощей, особенно с темными зелеными листьями, зерновых и достаточное количество протеина.

♦    Избегайте измельченных углеводов (тортов, бисквитов, сладостей), переработанной пищи, пищи с искусственными добавками, излишков чая и кофе:

♦    Принимайте витамины и минеральные веществ фолиевую кислоту — по возможности до зачатия.

♦    Избегайте излишков витамина А во избежание врожденных пороков. Например, в Великобритании Министерство здравоохранения рекомендует женщинам не есть печень из-за высокого содержания в ней витамина А.

♦    Избегайте алкоголя, с ним связаны врожденные пороки.

♦    Бросьте курить, чтобы ребенок имел хороший вес при рождении.

♦    Избегайте лекарств. Убедитесь в безвредности всех медикаментов, прописанных врачом и купленных в аптеке.

♦    Избегайте сыров тонкой выделки (например, камамбера), паштетов, сырых яиц, майонеза, сырого или не подвергнутого термической обработке мяса и непастеризованного молока.

♦    Мойте руки после контактов с животными.

Эфирные масла при других проблемах у беременных

При геморроях

Помогут масла кипариса, ладана, герани, лаванды, мирры, санталума белого.

Наилучший метод лечения — сидячая ванна.

Изжога

Помогут масла бергамота, кориандра, укропа, имбиря, мандарина, мяты перечной и санталума белого. Наилучший метод лечения — массаж живота.

Гипертония (высокое кровяное давление)

Помогут масла пупавки благородной, лаванды, санталума белого и иланг-иланга. Наилучший метод лечения — ингаляции, ванны, массаж.

Бессонница


Новости

Врачи рассказали, кому нельзя есть вишню
Медики заявили, что вишня может быть полезна не всем, некоторым лучше вообще её не есть. Так, людям, которые страдают от сахарного диабета, лучше воздержаться от употребления этой ягоды, так как в неё много сахара.
Пять новых объектов здравоохранения откроют в Подмосковье в этом году
Отмечается, что в Воскресенске введена в эксплуатацию стоматологическая клиника. В учреждении ведут прием взрослых и детей 35 врачей. В Красногорске открыта многофункциональная больница.
ВОЗ опасается, что успехи медицины могут сойти на нет за столетие
Руководитель ВОЗ Тедрос Аданом Гебрейесус призвал мировые правительства одобрить новый вид контроля за применением антибиотиков.
Названо оптимальное число рабочих часов для сохранения психики
Оказалось: рекомендуемое количество оплачиваемого рабочего времени должно составлять восемь часов в неделю, что выяснилось после опроса более чем 70 тыс. британцев. Этого достаточно, чтобы снизить риск психических расстройств и сохранить физическое здоровье, отмечают исследователи.
 
 
 
Публикации сайта «Мир Ароматов» разрешены для некоммерческого использования без ограничений, если иное не оговорено отдельно.
Указывать сайт «Мир Ароматов» как источник предоставленных материалов и размещать ссылку на него обязательно.