Дэнис Вичелло Браун Ароматерапия
 
На главную
 
 
 
 
Дэнис Вичелло Браун
Ароматерапия
стр. 153

♦    Есть больше свежих фруктов и овощей, особенно с темными зелеными листьями, зерновых и достаточное количество протеина.

♦    Избегайте измельченных углеводов (тортов, бисквитов, сладостей), переработанной пищи, пищи с искусственными добавками, излишков чая и кофе:

♦    Принимайте витамины и минеральные веществ фолиевую кислоту — по возможности до зачатия.

♦    Избегайте излишков витамина А во избежание врожденных пороков. Например, в Великобритании Министерство здравоохранения рекомендует женщинам не есть печень из-за высокого содержания в ней витамина А.

♦    Избегайте алкоголя, с ним связаны врожденные пороки.

♦    Бросьте курить, чтобы ребенок имел хороший вес при рождении.

♦    Избегайте лекарств. Убедитесь в безвредности всех медикаментов, прописанных врачом и купленных в аптеке.

♦    Избегайте сыров тонкой выделки (например, камамбера), паштетов, сырых яиц, майонеза, сырого или не подвергнутого термической обработке мяса и непастеризованного молока.

♦    Мойте руки после контактов с животными.

Эфирные масла при других проблемах у беременных

При геморроях

Помогут масла кипариса, ладана, герани, лаванды, мирры, санталума белого.

Наилучший метод лечения — сидячая ванна.

Изжога

Помогут масла бергамота, кориандра, укропа, имбиря, мандарина, мяты перечной и санталума белого. Наилучший метод лечения — массаж живота.

Гипертония (высокое кровяное давление)

Помогут масла пупавки благородной, лаванды, санталума белого и иланг-иланга. Наилучший метод лечения — ингаляции, ванны, массаж.

Бессонница


Новости

Медики: Лунное затмение не может повлиять на здоровье человека
Специалист отметил, что в США и странах Азии ранее проводились исследования, целью которых было изучение степени влияния лунных затмений. Оказалось, что в больницы во время затмения обращалось за помощью примерно столько же людей, сколько в обычные дни.
Минздрав снизит норму потребления соли вдвое
Минздрав намерен более чем вдвое снизить суточную норму потребления соли для россиян — с пяти до 11 грамм.
В Благовещенске зафиксирован первый случай гриппа
На минувшей неделе в Благовещенске медики зарегистрировали первый лабораторно подтвержденный случай заболевания гриппом. Вирусом типа А заразилась жительница областного центра. Женщина не ставила прививку от гриппа, сообщает региональное управление Роспотребнадзора.
Где найти витамин D зимой, рассказали волгоградцам
Витамин D создается в организме под воздействием солнца. сообщает «Вечерний Волгоград.ру», он улучшает работу иммунной системы и обмен веществ. Зимой солнца так мало, что доктора все чаще и чаще связывают простуды с дефицитом «солнечного» витамина.
 
 
 
Публикации сайта «Мир Ароматов» разрешены для некоммерческого использования без ограничений, если иное не оговорено отдельно.
Указывать сайт «Мир Ароматов» как источник предоставленных материалов и размещать ссылку на него обязательно.