Дэнис Вичелло Браун Ароматерапия
 
На главную
 
 
 
 
Дэнис Вичелло Браун
Ароматерапия
стр. 140

Растворить в 20 мл несущего масла.

Если вы часто впадаете в замешательство и вас часто подводит память, нанесите несколько капель масла розмарина на кусочек ткани и вдыхайте пары ежедневно. При вагинальной сухости и потере полового влечения смотрите рекомендации в главе 13. При плохом кровообращении и повышенном кровяном давлении смотрите главу 7.

Противопоказания

•    Избегайте чрезмерного применения масел укропа сладкого и шалфея при эпилепсии.

• Шалфей способствует повышению кровяного давления.

• Не наносите масла бергамота и лимона перед приемом солнечных ванн.

•    Избегайте масла мяты перечной при приеме гомеопатических средств.

Цветочные снадобья Баха

Грецкий орех — наиболее важное снадобье во время климактерического периода — он помогает при переменах. Лиственница превосходно восстанавливает уверенность в себе. От чувства безнадежности и отчаяния поможет утесник обыкновенный. Склерантус очень хорош при переменах настроения и нерешительности. От раздражительности примите импейшенс, а от озлобленности иву. Олива превосходна от усталости и утомляемости.

Диета

Для женщин климактерического периода важна диета, она поможет предотвратить остеопороз — пористость и повышенную хрупкость костей. Следует принимать много пищи, богатой кальцием для поддержания костей здоровыми и крепкими. Диета включает: рыбу, такую, как сардины — их съедают вместе с костями, подсолнечник, тыкву, семена кунжута, орехи и молочные продукты, если организм их воспринимает. Поскольку для усвоения кальция требуется витамин D, необходимо бывать на солнце. Физические упражнения, особенно прыжки, помогут усилить крепость костей.

В климактерический период вам придется отказаться от калорийной пищи. Избегайте также соли и сахара. Уменьшите потребление чая, кофе и алкоголя. Ешьте больше фруктов, овощей с содержанием растительных волокон. Против приступов горячки принимайте витамин С (по одному грамму ежедневно) и масло примулы. Дополнительно принимайте железо для противодействия потерям крови, если будут сильные кровотечения, комплекс витамина В, цинк, витамин С, кальций и магний при стрессе. Кальций и магний также очень важны для предотвращения разрушения костей.

Необходимо расслабляться — идеально подойдут ароматерапевтические ванны и массаж. Помните, что и думать надо только о хорошем.

Меноррагия

Меноррагия — обильное кровотечение, часто со сгустками крови. Если причина, вызвавшая такое кровотечение, ненормальна, то сильное кровотечение может произойти в любое время, у любой женщины, однако обычно оно случается в климактерический


Новости

Ученые: Горячее питье при простудах замедляет процесс выздоровления
Ученые не советуют пить горячее при простудах из-за опасности негативного воздействия напитков на слизистую рта и горла.
Ирландия на референдуме проголосовала за легализацию абортов
Официальные результаты, полученные по итогам референдума по легализации абортов в Ирландии, свидетельствуют о победе сторонников отмены запрета на искусственное прерывание беременности, сообщает The Irish Times.
Сотрудники госветнадзора поделятся опытом по ликвидации очагов АЧС
В докладе комитета госветнадзора будут затронуты вопросы ликвидации очагов африканской чумы свиней среди диких кабанов, межведомственное взаимодействие при организации и проведении ограничительных (карантинных) мероприятий.
«Онемело полтела». Как живут люди с рассеянным склерозом
Проблемы со слухом и зрением, постоянная усталость, немеющие конечности — рассеянный склероз постепенно превращает человека в инвалида.
 
 
 
Публикации сайта «Мир Ароматов» разрешены для некоммерческого использования без ограничений, если иное не оговорено отдельно.
Указывать сайт «Мир Ароматов» как источник предоставленных материалов и размещать ссылку на него обязательно.