Дэнис Вичелло Браун Ароматерапия
 
На главную
 
 
 
 
Дэнис Вичелло Браун
Ароматерапия
стр. 90

Избегайте наносить масло лимона перед загаром.

Диета

Диета с высоким содержанием растительных волокон важна для лечения и предотвращения варикозного расширения вен. Люди, в рационе которых содержится мало растительных волокон и много утонченной пищи, подчас должны напрягаться при опорожнении кишечника, а это увеличивает напряжение в животе и препятствует оттоку крови из ног. Увеличение давления ослабляет венозную систему и приводит к варикозному расширению вен и/или геморрою. Диета с высоким содержанием растительных волокон обеспечивает стул без напряжения.

Включайте в диету побольше чеснока (особенно сырого) для улучшения системы кровообращения. Ешьте много свежих фруктов, овощей, бобовых, зерновых, особенно ягоды: чернику, черную смородину, землянику, вишню, ягоды шиповника, цитрусовые, ананасы, сырой перец и зеленые листовые овощи. Ягоды помогут снизить хрупкость капилляров и увеличить мышечный тонус вен. Следует избегать соленой пищи, а также крепкого чая и кофе.

Дополнительно дневной рацион может включать:

• китайское гинкго — для улучшения кровообращения;

• витамин С — усиливает капилляры;

•    витамин Е;

•    чесночные капсулы, хотя сырой чеснок предпочтительнее.

Другие способы лечения

Отдых

Необходимо каждый день отдыхать хотя бы 15 минут, расположив ноги выше головы для улучшения оттока крови и снижения неприятных ощущений боли. Лучше всего лечь на пол и положить ноги и ступни на стул.

Упражнения

Избегайте стоять на одном месте продолжительное время. Очень хорошо подходят прогулки пешком, на велосипеде, плавание.

Лечение других нарушений кровообращения с помощью эфирных масел

Можно применять следующие эфирные масла, используя методы, о которых говорилось в главе 5. Очень рекомендуются ежедневные ножные и ручные ванны в сочетании с регулярным ароматерапевтическим массажем.

Артериосклероз

Масла черного перца, чеснока, имбиря, можжевельника, лимона и розмарина.


Новости

Гитлер и Ева Браун никогда не занимались сексом
Главным открытием стал вывод автора, что Браун страдала синдромом Майера-Рокитанского-Кюстера-Хаузера (MRKH). Это врожденный порок развития, из-за которого половой акт может быть затруднительным и даже болезненным. Поэтому Ева никогда не занималась сексом с фюрером, пишет Daily Mail.
За новогодние праздники в Подмосковье родились более 2 тысяч детей
«По предварительной информации, за период с 31 декабря по 8 января в подмосковных учреждениях родовспоможения появились на свет порядка 2,1 тысячи младенцев», - уточнил глава ведомства Дмитрий Матвеев.
Радий Хабиров поручил решить вопрос очередей в больницах Сибая
Сайт Главы РБ Как сообщает ToDay News Ufa, Радий Хабиров поручил представителям Минздрава ликвидировать проблему очередей в медицинских учреждениях Сибая. Проблема с экологией из-за отработанного карьера Учалинского ГОКа длится еще с ноября. С 15 января в Сибае работают уфимские медики.
В Сибае запретили уличные занятия и прогулки в школах и детсадах
В Сибае ввели запрет на прогулки в детских садах и школах, а также проведение занятий на улице. Об этом в ходе совещания сообщил мэр города Рустем Афзалов. С сегодняшнего дня всех жителей Сибая, у которых есть подозрение на отравление, будут обследовать врачи.
 
 
 
Публикации сайта «Мир Ароматов» разрешены для некоммерческого использования без ограничений, если иное не оговорено отдельно.
Указывать сайт «Мир Ароматов» как источник предоставленных материалов и размещать ссылку на него обязательно.