Дэнис Вичелло Браун Ароматерапия
 
На главную
 
 
 
 
Дэнис Вичелло Браун
Ароматерапия
стр. 75

6. Дня окончания обработки спины повторите пункт 1.5 Ноги

Ароматический массаж ног поможет улучшить кровообращение и ток лимфы, что способствует выводу токсинов, облегчению спазмов и выведению жидкости. Это также может предотвратить варикозное расширение вен.

1. Расположитесь у ступней массажируемого. Начиная с лодыжки поглаживайте вверх к бедру обеими руками, ведя их вдоль ноги одну за другой. Вниз ведите руки без нажима.

2 Для снятия напряжения в мышцах и вывода токсинов из глубоких тканей помните о мышцах икр и бедер. Положите обе руки на ногу и сжимайте, оттягивая мышцы то одной, то другой рукой.

3. Повторите пункт 1.

Ступни

Регулярный ароматический массаж ступней может основательно улучшить кровообращение, уйдут боли и появится гибкость. Вы получите удовольствие от наступающего чувства расслабления.

1. Погладьте ступню, все ее части: и подъем, и боковую часть, и подошву в направлении от кончиков пальцев к лодыжке. Обогните кости лодыжки и верните руки на исходную позицию.


Новости

Всего одна хитрость: врач назвал легкий способ бросить курить
Главный внештатный детский специалист-онколог Минздрава России по ЦФО Максим Рыков назвал способ легкого отказа от никотина.
«Кенийский Айболит». Как российский врач спасает детей бедняков
Кирилл своими глазами увидел, в каких жутких условиях живут бедняки в трущобах.
В Нижневартовске зафиксирована вспышка кори у детей
Нежелание родителей прививать своих детей от болезни стало причиной вспышки кори в Нижневартовске.
В Хабаровском крае 187 тысяч человек получили прививку от гриппа
Осенняя прививочная компания против гриппа продлится в Хабаровском крае до первого ноября, за это время прививки получат 619 100 человек.
 
 
 
Публикации сайта «Мир Ароматов» разрешены для некоммерческого использования без ограничений, если иное не оговорено отдельно.
Указывать сайт «Мир Ароматов» как источник предоставленных материалов и размещать ссылку на него обязательно.