Дэнис Вичелло Браун Ароматерапия
 
На главную
 
 
 
 
Дэнис Вичелло Браун
Ароматерапия
стр. 73

♦    Не делайте сильных массажных движений в области живота беременным, особенно первые три месяца, когда наиболее велик риск выкидыша. Убедитесь в безвредности выбранных масел.

♦    Остерегайтесь инфекционных кожных заболеваний (например, чесотки), хотя в этом случае рекомендуют ароматерапевтические ванны и кремы из нескольких компонентов.

♦    В случае серьезного варикозного расширения вен нажим должен быть очень слабым.

♦    Обходите стороной свежие шрамы, открытые раны, раздраженные области.

♦    Обходите опухоли и шишки неизвестного происхождения — настаивайте на том, чтобы массажируемый показал их врачу.

♦    Избегайте областей раздражения (например, при бурсите «колено горничной»).

♦    Всегда разводите эфирные масла, добавляя их в ванну для младенцев и маленьких детей.

♦    Избегайте попадать под сильные лучи солнца и не загорайте сразу после ароматерапевтического массажа.

♦    После сауны побудьте в покое часа два, так как поры открыты и из организма продолжает выделяться пот.

Процедуры массажа

Объем книги не позволяет мне дать полного описания ароматерапевтического массажа. Однако описанное ниже позволит вам выполнять несколько простых движений для семьи и друзей. Конечно, если вы хотите использовать ароматерапию профессионально, вам понадобится специальное обучение особым техникам, описать которые здесь не представляется возможным.

Массаж спины

Ароматический массаж спины можно использовать для расслабления организма, для устранения запора, при проблемах с менструациями и дыханием. Массажируемый должен лежать на животе. Под голову и ноги надо подложить по подушке, при желании можно подложить подушку и под живот.

1. Начните массаж, положив обе расслабленные руки на нижнюю часть спины массажируемого; одну руку справа, а другую слева от позвоночника. Проведите обеими руками вверх по спине, выполняя поглаживающее движение. Вложите в движение свой вес. Продолжая движение, проведите руками по плечам массажируемого, а затем, скользя по его спине, верните руки на место. Повторите все движение от начала до конца столько раз, сколько считаете нужным для достижения глубокого расслабления.


Новости

Французские ученые нашли способ есть вредную пищу и жить долго
Как сообщает интернет-издание "Лента.ру," это обнаружили ученые из французского Университета Франш-Конте. Исследователи оценили влияние различных рационов питания на ожирение у мышей. Животные получали пищу с высоким количеством жиров или сахарозы.
Россияне смогут из дома посмотреть список полученных по ОМС услуг
Любой гражданин получил возможность посмотреть список медицинских услуг, которые он получил в рамках ОМС за определенное время во всех поликлиниках, больницах, в которых наблюдался и лечился, а также узнать их стоимость.
В Тверской области установят 100 фельдшерско-акушерских пунктов
Развитие сети ФАПов в Тверской области идет высокими темпами. В 2018 году на средства федерального и регионального бюджетов построен и установлен 61 быстровозводимый фельдшерско-акушерский пункт. Это самый высокий показатель среди регионов.
Вспышка геморрагической лихорадки не отступает
Почти четверть тысячи человек находятся на стационарном лечении в больницах. Согласно официальным данным, предоставленным пресс-службой министерства здравоохранения, в данный момент на лечении находятся 237 человек, у которых обнаружена геморрагическая лихорадка.
 
 
 
Публикации сайта «Мир Ароматов» разрешены для некоммерческого использования без ограничений, если иное не оговорено отдельно.
Указывать сайт «Мир Ароматов» как источник предоставленных материалов и размещать ссылку на него обязательно.