Дэнис Вичелло Браун Ароматерапия
 
На главную
 
 
 
 
Дэнис Вичелло Браун
Ароматерапия
стр. 72

устанете. Привычки трудно изменять, поэтому постоянно контролируйте свою позу с самого начала, чтобы не развить в себе автоматизм неуклюжих движений. Ваши плечи, руки, низ спины при правильной позе будут меньше напряжены. Используя раскладушку, стойте к ней вплотную, и тогда вам не придется далеко тянуться к массажируемому.

Душевное состояние массажиста

Состояние ума при выполнении ароматического массажа очень важно. Качество и результат процедуры зависят от душевного спокойствия. Не пытайтесь делать массаж в состоянии раздражения, если у вас плохое, подавленное настроение. Ваша отрицательная энергия перейдет к массажируемому. Все ваше внимание должно быть направлено на объект массажа. Если вас беспокоят собственные проблемы и вы думаете то об одном, то

о другом, это немедленно передастся. Отслеживайте мысленно дыхание массажируемого, ощущайте его (ее) реакцию. Следите за выражением лица и избегайте любого напряжения мышц.

Перед началом процедуры проведите некоторое время в осознанном расслаблении и, самое главное, следуйте своей интуиции. Сделайте несколько глубоких вдохов до начала ароматического массажа, удаляя все напряжение и беспокойство из своего тела. Пусть каждый вдох приносит вам спокойствие, а выдох передает, любовь к окружающим. Настройтесь на волну массажируемого. Может быть, вам будет удобнее делать массаж с закрытыми глазами. Вложите все свое существо в процедуру.

Противопоказания

Как правило, большинство эфирных масел безопасно при правильном и осмысленном обращении с ними. Однако всегда соблюдайте следующие правила.

♦    Не принимайте их внутрь.

♦    Не наносите неразбавленные эфирные масла на кожу (кроме лаванды и чайного дерева, которые можно наносить для первой помощи) — они слишком концентрированны и могут вызвать раздражение и аллергическую реакцию.

♦    Держите масла вдали от глаз.

♦    Держите масла недоступно для детей.

♦    Соблюдайте правильные дозы, избыток эфирного масла может принести вред.

♦    Покупайте только чистые эфирные масла.

♦    Осторожно обращайтесь с чувствительной кожей, лучше сделайте пробный мазок, если сомневаетесь.

♦    Не делайте массаж при высокой температуре у массажируемого. Организм специально повысил температуру для уничтожения инфекции, и не стоит его нагружать дополнительными токсинами. Тем не менее можно использовать эфирные масла для жаропонижающих компрессов.


Новости

Диетолог назвала полезные для здоровья жиры
Некоторые растительные и животные жиры, присутствующие в различных продуктах питания, могут приносить настоящую пользу организму человека. Об этом изданию "Вечерняя Москва" рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. По ее словам, некоторые жиры можно употреблять в пищу без вреда для здоровья.
Психотропные вещества нашли в организме Алибасова
Психотропные вещества нашли врачи в организме Бари Алибасова, передает RNS. Об этом сообщил директор Алибасова Вадим Горжанкин. Речь идет о феназепаме и хлорпротиксене.
Врач рассказала, как распознается на начальной стадии рак яичников
Бет Карлан объясняет это тем, что только относительно недавно врачам стало известно о том, что этот вид онкологии чаще всего начинается не в яичнике. А потому известна масса случаев, когда недуг обнаруживался на первой стадии (когда он излечим в 90% случаев) случайно.
Совфед разрешил выращивать опийный мак для производства обезболивающих
В настоящее время культивирование наркосодержащих растений на территории РФ для производства и изготовления наркотических средств и психотропных веществ запрещается.
 
 
 
Публикации сайта «Мир Ароматов» разрешены для некоммерческого использования без ограничений, если иное не оговорено отдельно.
Указывать сайт «Мир Ароматов» как источник предоставленных материалов и размещать ссылку на него обязательно.