Дэнис Вичелло Браун Ароматерапия
 
На главную
 
 
 
 
Дэнис Вичелло Браун
Ароматерапия
стр. 70

Массаж сам по себе — эффективное лечебное средство.

Когда массаж используется в сочетании с целебными свойствами эфирных масел, он становится мощным лечебным средством, действующим на физическом, эмоциональном и духовном уровне. Во время ароматерапевтического массажа эмоции часто распространяются по нервам, проходя по узлам и узелковым утолщениям. Ткани и нервная система могут помнить о физических и эмоциональных травмах.

Обстановка для массажа

Крайне важно уделять особое внимание обстановке, в которой будет происходить массаж,

— для достижения наибольшего результата. Тщательная подготовка и правильное осуществление сделают массаж не просто хорошим, а очень хорошим. Оба — и массажист, и массажируемый — должны расслабиться. Обязательно убедитесь в том, что полотенца, подушки, масла — все под рукой, и вы можете их взять, не теряя контакта с массажируемым, а значит, не прерывая массажа. Никогда не спешите, выполняя ароматический массаж.

Тишина и покой очень важны. Позаботьтесь о том, чтобы во время процедуры вас не тревожили. Если кто-то войдет в массажный кабинет, или ваше внимание будет отвлечено, концентрация массажиста нарушив и прервется поток массажных движений. Отключите телефон и попросите друзей и членов семьи не входить в массажную комнату. Можно включить приятную музыку для создания расслабляющего фона, но это дело вкуса. Некоторые предпочитают тишину.

Чистота

Чистота очень существенна. Всегда мойте руки перед процедурой — даже если они будут чуть-чуть прилипать, массажируемый это почувствует. Ногти должны быть короткими, следите за ними. Не надевайте никаких ювелирных изделий на руки. Кольца, браслеты, часы могут поранить массажируемого.

Тепло

В комнате не должно быть сквозняков, однако требуются тепло и чистый воздух. Ничто не ухудшает массаж так, как холод — на холоде нельзя расслабиться. Комнату для массажа следует согреть до начала процедуры. Поскольку массажируемый разденется, температура его тела понизится, — нужно держать под рукой полотенца. Накройте все части тела массажируемого, за исключением обрабатываемой в данный момент. Согрейте руки перед массажем.

Освещение

Рассеянный неяркий свет создаст идеальную атмосферу. Лучи яркого света, падающие на лицо массажируемого, вряд ли вызовут расслабление, а скорее приведу к напряжению круговых мышц глаз. Прекрасно подойдет пламя свечи, можно воспользоваться лампой с окрашенной колбой (например, бледно-розового, голубого, зеленого, персикового или темно-синего цвета).

Цвет


Новости

В Чечне открыли новую районную больницу
Новую районную больницу, включающую лечебный корпус с поликлиникой и административное здание со станцией скорой помощи, открыли в среду в Сунженском районе Чечни.
Нечистоты из Липок отравляют реки Тульской области
В маленьком городе Тульской области 38-летние очистные сооружения не работают и фекалии сливаются в ручей.
Почему нельзя мыть курицу перед приготовлением, рассказали ученые
Исследования ученых показали, что в 25% случаев у людей, моющих птицу перед приготовлением, салаты, которые также готовил хозяин, были заражены сальмонеллой. Также следы бактерий были обнаружены на поверхности кухонной мебели и специях.
План по диспансеризации в Прибайкалье выполнили почти на 60 %
Диспансеризацию в январе–июле прошли 326 тыс. жителей Прибайкалья. За весь год планируется провести медосмотры для 549 тыс. человек, сообщил заместитель главного врача Иркутского областного центра медицинской профилактики Павел Поленов на пресс-конференции 20 августа.
 
 
 
Публикации сайта «Мир Ароматов» разрешены для некоммерческого использования без ограничений, если иное не оговорено отдельно.
Указывать сайт «Мир Ароматов» как источник предоставленных материалов и размещать ссылку на него обязательно.